Артериосклероза / атеросклероза
Медицински прегледанот Drugs.com. Последна актуализация на 16 март 2021 г.
Общ преглед
Артериосклерозата и атеросклерозата понякога се използват за едно и също нещо, но има разлика между двата термина.
Артериосклероза възниква, когато кръвоносните съдове, които пренасят кислород и хранителни вещества от сърцето ви до останалата част от тялото ви (артерии), станат дебели и твърди - понякога ограничават притока на кръв към вашите органи и тъкани. Здравите артерии са гъвкави и еластични, но с течение на времето стените на вашите артерии могат да се втвърдят, състояние, което обикновено се нарича втвърдяване на артериите.
колко време трае сутрешната дърва
Атеросклероза е специфичен вид атеросклероза.
Атеросклерозата е натрупване на мазнини, холестерол и други вещества във и върху стените на артериите. Това натрупване се нарича плака. Плаката може да доведе до стесняване на артериите, блокирайки притока на кръв. Плаката също може да се спука, което води до кръвен съсирек.
Въпреки че атеросклерозата често се счита за сърдечен проблем, тя може да засегне артериите навсякъде в тялото ви. Атеросклерозата може да се лекува. Навици за здравословен начин на живот могат да помогнат за предотвратяване на атеросклерозата.
Симптоми
Леката атеросклероза обикновено няма никакви симптоми.
Обикновено няма да имате симптоми на атеросклероза, докато артерия не е толкова стеснена или запушена, че не може да доставя достатъчно кръв на вашите органи и тъкани. Понякога кръвен съсирек напълно блокира притока на кръв или дори се разпада и може да предизвика сърдечен удар или инсулт.
Симптомите на умерена до тежка атеросклероза зависят от това кои артерии са засегнати. Например:
- Високо кръвно налягане
- Висок холестерол
- Високи триглицериди, вид мазнини (липиди) в кръвта ви
- Пушене и други източници на тютюн
- Инсулинова резистентност, затлъстяване или диабет
- Възпаление от неизвестна причина или от заболявания като артрит, лупус, псориазис или възпалително заболяване на червата
- Високо кръвно налягане
- Висок холестерол
- Високи нива на С-реактивен протеин (CRP), маркер за възпаление
- Диабет
- затлъстяване
- Сънна апнея
- Пушене и друга употреба на тютюн
- Фамилна анамнеза за ранно сърдечно заболяване
- Липса на упражнения
- Нездравословна диета
-
Аневризми. Атеросклерозата може също да причини аневризми, сериозно усложнение, което може да се появи навсякъде в тялото ви. Аневризма е издутина в стената на вашата артерия.
Повечето хора с аневризми нямат симптоми. Може да се появи болка и пулсиране в областта на аневризма и е спешна медицинска помощ.
Ако аневризма се спука, може да се сблъскате с животозастрашаващо вътрешно кървене. Въпреки че това обикновено е внезапно, катастрофално събитие, е възможно бавно изтичане. Ако кръвен съсирек в аневризма се измести, той може да блокира артерия в някаква далечна точка.
- Отказване от тютюнопушенето
- Хранене на здравословни храни
- Редовно упражняване
- Поддържане на здравословно тегло
- Проверка и поддържане на здравословно кръвно налягане
- Проверка и поддържане на здравословни нива на холестерол и кръвна захар
-
Статини и други лекарства за холестерол. Агресивното понижаване на вашия холестерол с липопротеини с ниска плътност (LDL) – лошият холестерол – може да забави, спре или дори да обърне натрупването на мастни отлагания в артериите ви.
Статините обикновено се предписват за понижаване на холестерола, подобряване на здравето на артериите и предотвратяване на атеросклероза. Има много други видове лекарства за понижаване на холестерола. Друг често срещан вид е инхибитор на абсорбцията на холестерола, наречен езетимиб (Zetia). Може да имате нужда от повече от един вид лекарства за холестерол.
-
Упражнявайте през повечето дни от седмицата. Редовните упражнения подобряват притока на кръв, понижават кръвното налягане и намаляват риска от състояния, които увеличават риска от атеросклероза и сърдечни заболявания.
Стремете се да упражнявате поне 30 минути през повечето дни от седмицата. Ако не можете да съберете всичко в една сесия, опитайте да го разделите на 10-минутни интервали.
Можете да вземете стълбите вместо асансьора, да се разхождате из блока по време на обедния си час или да правите няколко преси или лицеви опори, докато гледате телевизия.
-
Яжте здравословни храни. Здравословна за сърцето диета, пълна с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни – и с ниско съдържание на рафинирани въглехидрати, захари, наситени мазнини и натрий – може да ви помогне да контролирате теглото, кръвното налягане, холестерола и кръвната захар.
Опитайте да замените пълнозърнест хляб вместо бял хляб. Вземете ябълка, банан или пръчици моркови като закуска. Прочетете хранителните етикети като ръководство за контролиране на количеството сол и мазнини, които ядете. Използвайте мононенаситени мазнини, като зехтин, и намалете или премахнете захарта и заместителите на захарта.
- Алфа-линоленова киселина
- ечемик
- Бета-ситостерол (намира се в добавки и някои маргарини, като Promise Activ)
- Рус псилиум (намира се в люспите от семена и продукти като Metamucil)
- калций
- какао
- Рибено масло
- Чесън
- Зелен чай
- Овесени трици (открити в овесени ядки и цели овесени ядки)
- Ситостанол (намира се в добавки и някои маргарини, като Benecol)
- Какви тестове ще ми трябват?
- Какво е най-доброто лечение?
- Какви храни трябва да ям или да избягвам?
- Какво е подходящото ниво на упражнения?
- Колко често ми трябва тест за холестерол?
- Какви са алтернативите на основното лечение, което предлагате?
- Имам други здравословни проблеми. Как мога най-добре да ги управлявам заедно?
- Има ли ограничения, които трябва да спазвам?
- Трябва ли да видя специалист?
- Има ли генерична алтернатива на лекарството, което предписвате?
- Има ли брошури или други печатни материали, които мога да взема със себе си? Какви уебсайтове препоръчвате?
- Имате ли фамилна анамнеза за висок холестерол, високо кръвно налягане или сърдечни заболявания?
- Какви са вашите навици за хранене и упражнения?
- Пушели ли сте или употребявате ли тютюн под някаква форма?
- Имате ли дискомфорт в гърдите или болки в краката при ходене или в покой?
- Имали ли сте инсулт или необяснимо изтръпване, изтръпване или слабост на едната страна на тялото си или затруднено говорене?
Кога да отидете на лекар
Ако смятате, че имате атеросклероза, говорете с Вашия лекар. Обърнете внимание и на ранните симптоми на недостатъчен кръвен поток, като болка в гърдите (стенокардия), болка в краката или изтръпване.
Ранната диагностика и лечение могат да спрат влошаването на атеросклерозата и да предотвратят сърдечен удар, инсулт или друга спешна медицинска помощ.
Причини
Атеросклерозата е бавно, прогресиращо заболяване, което може да започне още в детството. Въпреки че точната причина е неизвестна, атеросклерозата може да започне с увреждане или нараняване на вътрешния слой на артерията. Щетите могат да бъдат причинени от:
След като вътрешната стена на артерията е повредена, кръвните клетки и други вещества често се струпват на мястото на нараняване и се натрупват във вътрешната обвивка на артерията.
С течение на времето мастните отлагания (плака), направени от холестерол и други клетъчни продукти, също се натрупват на мястото на нараняване и се втвърдяват, стеснявайки артериите. Тогава органите и тъканите, свързани със запушените артерии, не получават достатъчно кръв, за да функционират правилно.
В крайна сметка парчетата от мастните натрупвания могат да се откъснат и да влязат в кръвта ви.
В допълнение, гладката обвивка на плаката може да се спука, изливайки холестерол и други вещества в кръвния ви поток. Това може да причини кръвен съсирек, който може да блокира притока на кръв към определена част от тялото ви, както се случва, когато блокираният приток на кръв към сърцето ви причинява сърдечен удар. Кръвен съсирек може също да пътува до други части на тялото ви, блокирайки притока към друг орган.
Развитие на атеросклерозаАко имате твърде много холестеролни частици в кръвта си, холестеролът може да се натрупа по стените на артериите. В крайна сметка могат да се образуват отлагания, наречени плаки. Отлаганията могат да стеснят - или да блокират - вашите артерии. Тези плаки също могат да се спукат, което води до образуване на кръвен съсирек.
ще ми помогне ли виагра да издържа по -дълго в леглото
Рискови фактори
С течение на времето настъпва втвърдяване на артериите. Освен стареенето, факторите, които могат да увеличат риска от атеросклероза, включват:
Усложнения
Усложненията на атеросклерозата зависят от това кои артерии са блокирани. Например:
Предотвратяване
Същите промени в здравословния начин на живот, препоръчани за лечение на атеросклероза, също помагат за предотвратяването й. Те включват:
Просто не забравяйте да правите промени стъпка по стъпка и имайте предвид какви промени в начина на живот са управляеми за вас в дългосрочен план.
Диагноза
Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще зададе въпроси относно вашата лична и семейна здравна история. Може да бъдете насочени към лекар, специализиран в сърдечни заболявания (кардиолог).
Вашият лекар може да чуе свистящ звук (скърцане), когато слуша артериите ви със стетоскоп.
Лечение
Промените в начина на живот, като здравословна диета и упражнения, са първото лечение на атеросклерозата - и може да са всичко, от което се нуждаете, за да лекувате вашата атеросклероза. Но понякога може да са необходими лекарства или хирургични процедури.
Медикаменти
Налични са много различни лекарства за забавяне или дори обръщане на ефектите от атеросклерозата. Ето някои лекарства, използвани за лечение на атеросклероза:
Хирургия или други процедури
Понякога е необходимо по-агресивно лечение за лечение на атеросклероза. Ако имате тежки симптоми или запушване, Вашият лекар може да препоръча една от следните хирургични процедури:
Начин на живот и домашни средства
Промените в начина на живот могат да ви помогнат да предотвратите или забавите прогресията на атеросклерозата.
Ако имате висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет или друго хронично заболяване, работете с Вашия лекар, за да управлявате състоянието и да насърчите цялостното здраве.
Алтернативна медицина
Смята се, че някои храни и билкови добавки могат да помогнат за намаляване на високия холестерол и високото кръвно налягане, два основни рискови фактора за развитие на атеросклероза. След като Вашият лекар е наред, може да помислите за тези добавки и продукти:
Говорете с Вашия лекар, преди да добавите някоя от тези или други добавки към лечението на атеросклерозата. Някои добавки могат да взаимодействат с лекарства, причинявайки вредни странични ефекти.
Можете също да практикувате техники за релаксация, като йога или дълбоко дишане, които да ви помогнат да се отпуснете и да намалите нивото на стрес. Тези практики могат временно да намалят кръвното Ви налягане, намалявайки риска от развитие на атеросклероза.
как да се затрудните незабавно
Подготовка за среща
Ако смятате, че може да имате атеросклероза или се притеснявате, че имате атеросклероза поради силна фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, уговорете час с Вашия лекар, за да Ви провери нивото на холестерола.
Следната информация ще ви помогне да се подготвите за срещата си и да разберете какво да очаквате от вашия лекар.
Какво можеш да правиш
Подготовката на списък с въпроси ще ви помогне да се възползвате максимално от времето си с Вашия лекар. За атеросклерозата някои основни въпроси, които трябва да зададете на Вашия лекар, включват:
Не се колебайте да зададете всякакви други въпроси, които имате.
Какво да очаквате от Вашия лекар
Въпросите, които Вашият лекар вероятно ще зададе, включват:
Какво можете да направите междувременно
Никога не е твърде рано да направите промени в здравословния начин на живот, като отказване от тютюнопушенето, ядене на здравословни храни и повече упражнения. Това са лесни начини да се предпазите от атеросклероза и нейните усложнения, включително инфаркт и инсулт.
© 1998-2019 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). Всички права запазени.Условия за ползване.