5 начина за ускоряване на резултатите от финастерид

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Не липсват лосиони, отвари, витамини и добавки, за които производителите твърдят, че ще направят косата ви по-плътна, а скалпа ви по-малко резервен. Но само три терапии са изчистени от FDA - множество проучвания, които показват, че са ефективни - за лечение на плешивост при мъжете. И един от тях е златният стандарт, очевидно по-ефективен от другите: Финастерид.

Finasteride (търговска марка Propecia) е перорално лекарство, известно като 5-алфа-редуктаза инхибитор. Той действа, като блокира образуването на андроген (или полов хормон), известен като DHT, който може да атакува космените фоликули, карайки ги да се свиват и да произвеждат по-малки, по-тънки косми. 5-алфа-редуктазата превръща тестостерона в DHT; когато 5-алфа-редуктазата е инхибирана, производството на DHT също намалява и загубата на коса може да се забави, спре или обърне.



Американската асоциация за косопад казва, че финастеридът е спрял прогресията на косопада при 86% от мъжете, които са приемали финастерид в клинични изпитвания, а 65% от тях са имали повишен растеж на косата. Финастерид отнема три до четири месеца, за да покаже някаква полза и може да отнеме до една година, за да се видят максимални резултати. Страничните ефекти са редки, но могат да се появят.

как да изправите пениса си

Прочетете повече за финастерид тук.



За да получите най-големия удар за парите си, има някои неща, които можете да направите, докато приемате финастерид, за да увеличите ефективността му.

Жизненоважни

  • Финастерид, перорално лекарство, което блокира образуването на DHT, е установено, че е най-ефективната терапия за плешивост при мъжете.
  • Но има неща, които можете да направите в комбинация с приема на финастерид, за да постигнете максимални резултати.
  • Проучванията са установили, че използването на финастерид и миноксидил заедно е по-ефективно от използването само на единия.
  • Някои проучвания са установили, че масажът на скалпа може да бъде ефективен за увеличаване на растежа на косата.

Комбинирайте финастерид с миноксидил

Миноксидил (търговска марка Rogaine) е пяна или течност, която се втрива върху скалпа два пъти на ден. Учените смятат, че помага за спиране или забавяне на косопада, като увеличава притока на кръв и хранителни вещества към космените фоликули. Около 40% от мъжете изпитват повторно израстване на косата, когато използват миноксидил, и проучвания са установили, че използването на финастерид и миноксидил заедно е по-ефективно за запазване на косата, отколкото използването на всеки един от тях самостоятелно.



Необходимо е да използвате миноксидил непрекъснато - ако го спрете, растежът на новата коса вероятно ще се обърне и косопадът по мъжки модел ще продължи. Няма разлика в ефективността между марката Rogaine и по-евтиния генеричен миноксидил, продаван за няколко долара на бутилка онлайн.

защо Виагра не работи при мен

Прочетете повече за миноксидил тук.



Реклама

Първи месец лечение на косопад безплатно на тримесечен план



Намерете подходящ за вас план за косопад

Научете повече

Използвайте LLLT устройство

В допълнение към приемането на финастерид и използването на миноксидил, можете да включите лазерна терапия на ниско ниво (LLLT), третият метод за лечение на косопад, изчистен от FDA. Тези устройства са под формата на пръчка, която насочвате към скалпа или капачка, която можете да носите. Те излъчват постоянна червена LED светлина, която се смята, че намалява възпалението и увеличава притока на кръв към космените фоликули.

странични ефекти на тамсулозин 0,4 mg

Според a 2017 мета-анализ на проучвания публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, LLLT е установено, че превъзхожда плацебо при възстановяване на косата (Adil, 2017). Изследователите стигнаха до заключението, че LLLT, финастерид и миноксидил са ефективни за насърчаване на възстановяването на косата при мъже с косопад.

Направете масаж на скалпа

Може ли масажирането на скалпа ви всъщност да подобри плешивостта? Скорошно проучване предполага, че може. Според изследване, публикувано в списанието Dermatological Therapies, 327 мъже с плешивост по мъжки тип са гледали видео за стандартизиран масаж на скалпа и са го опитвали върху себе си за средно време от 11 до 20 минути на ден. В крайна сметка близо 69 процента от тях съобщават за стабилизиране или възстановяване на косопада. Средно отнемаха над 36 часа общо време за масаж, за да се видят резултатите (английски, 2019).

Опитайте шампоан, блокиращ DHT

Няколко разновидности шампоан твърдят, че блокират ефекта на DHT върху космените фоликули. Те се считат за по-малко ефективни от финастерид, но някои мъже виждат добри резултати от тях в комбинация. Някои от тези шампоани съдържат миноксидил или кетоконазол (активната съставка в шампоана за пърхот Nizoral). Предполага се, че кетоконазолът, в комбинация с финастерид, може да наруши вредните ефекти на DHT върху космените фоликули (Perez, 2010).

Вземете добавка с витамин D

Изследвайки как да се справите с плешивостта при мъжете и да запазите по-голямата част от косата си, вероятно сте срещали много реклами за витамини за коса и препоръки, че приемате добавки като биотин, цинк и витамин В. Всъщност има много малко научни доказателства че витамините и добавките могат да помогнат при косопад - с две изключения.

В преглед на проучванията за 2019 г. публикувано в списание Dermatology and Therapy, изследователите казват, че няма достатъчно данни, за да се препоръчат много от витамините и минералите, рекламирани за подпомагане на растежа на косата, включително цинк, рибофлавин, фолиева киселина, витамин В12, витамин Е и биотин (Almohanna, 2019) .

Но изследователите отбелязват, че допълването на вашата диета с ниски нива на витамин D може да подобри симптомите на андрогенна алопеция - известна още. мъжка плешивост - и телогенов ефлувиум (TE), който представлява временна загуба на коса, причинена от стрес или травма.

как да накараме да излезе много сперма

Витамин D, известен като слънчев витамин, се произвежда естествено от тялото, когато кожата е изложена на слънце. Получаваме го и чрез храна като мляко и яйца. Но много американци имат недостиг на витамин D. Ако имате оредяваща коса, може да искате да проверите нивото на витамин D от доставчик на здравни грижи. Повишаването на нивото на витамин D не е вълшебен куршум за загуба на коса, но има и други предимства, за да сте сигурни, че получавате достатъчно: Витамин D се смята, че предпазва от няколко форми на рак.

В проучванията приемът на добавки с желязо също е ефективен при косопад при лица с ниско съдържание на желязо.

Препратки

  1. Adil, A., & Godwin, M. (2017, юли). Ефективността на леченията за андрогенна алопеция: Систематичен преглед и мета-анализ. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, март). Ролята на витамините и минералите в косопада: Преглед. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  3. Американска асоциация за косопад. (n.d.). Взето от https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. English, R. S., & Barazesh, J. M. (2019, март). Самооценки на стандартизирани масажи на скалпа за андрогенна алопеция: Резултати от проучването. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  5. Уго Перес, Б. С. (2004). Кетоказол като допълнение към финастерид при лечението на андрогенетична алопеция при мъжете. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
Виж повече