Някои изследвания показват, че малки тинктури от ябълков оцет, консумирани преди или по време на хранене, могат да помогнат при лека загуба на тегло и потискане на апетита. Прочетете Повече

Редица диети са чудесни за отслабване, но всички те почти имат общото между това, че са с ниско съдържание на въглехидрати, с протеини, зеленчуци и зърнени храни. Прочетете Повече

Затлъстяването - с ИТМ по-голям от 30 - е сложно заболяване, което може да произтича от множество причини. Тези три са най-често срещаните. Научете повече. Прочетете Повече

Двама души биха могли да имат напълно различни „най-добри упражнения за отслабване“ въз основа на това, което всъщност предпочитат да правят. Научете повече. Прочетете Повече