Ползи от DHEA (дехидроепиандростерон)

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Може би сте забелязали бутилките с добавки DHEA, облицовани на рафтовете на вашата местна аптека или Whole Foods, но ако сте като повечето хора, вероятно не сте спрели да размишлявате какво точно представляват тези четири букви. Не се притеснявайте - ние ви покрихме.

Като начало DHEA или дехидроепиандростеронът е хормон, който телата ни произвеждат по естествен път и в крайна сметка се превръщат в хормони като естроген или тестостерон. Нашите нивата на DHEA се променят през целия ни живот , с върхове, преди дори да сме се родили и отново в ранно детство, а след това да намаляваме с напредването на възрастта (Herbet, 2007).



Жизненоважни

  • DHEA (дехидроепиандростерон) е хормон, който едновременно се произвежда от тялото ни и може да се приема като хранителна добавка.
  • DHEA добавките се рекламират за различни ползи за здравето, но много от предполагаемите твърдения не са подкрепени от изследвания.
  • Доказаните ползи от DHEA включват използването му за лечение на вагинална атрофия, стареене на кожата, депресия и безплодие.

Когато достигнем 30-годишна възраст, нивата ни на DHEA намаляват значително. По това време хората може да помислят да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, приятели или интернет, за да научат повече за добавките DHEA и техните така наречени свойства против стареене, способността им да стимулират когнитивните функции и различни други рекламирани ползи за здравето.

Ако не сте сигурни дали имате ниски нива на DHEA или защо може да се нуждаете от добавки, прочетете, за да научите повече за това какво DHEA може и не мога направете.



Ползи и употреби на DHEA

Изложени са различни твърдения относно потенциалните ползи за здравето от DHEA. С течение на годините добавката придоби привличане заради предполагаемата й способност да подобрява енергията, настроението и паметта.

Реклама



Вземете $ 15 отстъпка от първата си поръчка за лечение на ED

лекарства без рецепта, които действат

Истински, лицензиран от САЩ медицински специалист ще прегледа вашата информация и ще се свърже с вас в рамките на 24 часа.



Научете повече

DHEA също е проучен за неговия потенциал за подобряване на сексуалната функция, подобряване на надбъбречната недостатъчност и управление на телесните мазнини - все пак има малко изследвания, които действително да докажат тези ползи (Klinge, 2018). Всъщност, Национални здравни институти (NIH) вярва, че има неясни доказателства в подкрепа на ползите от DHEA за лечение на всякакви състояния, различни от вагинална атрофия, стареене на кожата, депресия и безплодие (NIH, 2020).

Ако обмисляте добавка за DHEA, прочетете, за да научите какво казват доказателствата за многото предполагаеми ползи за психическото и физическото здраве на DHEA.



DHEA за жени

Лечението с DHEA е проучено за различни здравословни състояния на жените и всъщност е доказано като ефективно лечение за вагинална атрофия, често срещано състояние, при което вагиналните стени изтъняват след менопаузата.

На каква възраст мъжът спира да става трудно?

4 минути четене

как се нарича възпаление на костите и костния мозък

Менопаузата обикновено настъпва около 50-годишна възраст и отбелязва естествения спад в репродуктивните хормони на жената. Това намаляване на хормоналните нива може да причини вагинална сухота или възпаление на вагиналните стени, което след това може да доведе до болка по време на секс (наречена диспареуния), както и до симптоми на уриниране (Labrie, 2016).

Ако имате вагинална атрофия, говорете с вашия доставчик на здравни грижи за изпробване на вагинални вложки DHEA с рецепта. Вагинални вложки като прастерон (марка Intrarosa) са одобрени от FDA през 2016 г. и могат да увеличат нивата на DHEA и намаляване на болката по време на секс при жени след менопаузата (FDA, 2016).

Превключването на предавките, някои научни доказателства показват, че това е актуално DHEA може да помогне за намаляване на признаците на стареене на кожата при жени в постменопауза (El-Alfy, 2010).

DHEA за мъже

DHEA също е изследван за ролята му в здравето на мъжете, включително как влияе мъжко развитие през пубертета (NIH, 2020).

Много от отличителните белези на неудобната междинна и тийнейджърска възраст - мазна кожа, мирис на тялото и срамната коса - могат да бъдат отдадени на DHEA. По-късно в живота, след като естественото предлагане започне да намалява, някои мъже могат да се обърнат към DHEA добавки, за да повишат нивата на тестостерон, въпреки че предполагаемата полза не е доказана.

Все още са необходими допълнителни изследвания в подкрепа на ползите от добавките с DHEA за мъже.

DHEA за еректилна дисфункция

Еректилната дисфункция (ЕД) се появява, когато мъжът не може да получи или поддържа ерекция, достатъчна за задоволяване на секса. Малки проучвания предполагат, че DHEA може да помогне за подобряване на ЕД при мъжете, но са необходими повече изследвания, за да се потвърдят констатациите.

Изследване, публикувано в медицинско списание, наречено Урология погледна 30 мъже с еректилна дисфункция, на които е назначена ежедневна добавка DHEA или плацебо хапче за шест месеца. В края на проучването мъжете, лекувани с DHEA добавки, са имали значително подобрение в способността си да постигнат или поддържат ерекция (Reiter, 1999).

DHEA за сексуална функция

Продължавайки по темата за сексуалното удовлетворение, има някои изследвания за използването на DHEA за подобряване на сексуалната активност както при мъжете, така и при жените.

Систематичен преглед от 2017 г. изследва 38 клинични проучвания, оценяващи употребата на DHEA и неговият ефект върху половата функция . Изследователите установяват, че DHEA подобрява сексуалния интерес, смазването, болката, възбудата, оргазма и честотата на секса сред хората със сексуална дисфункция. Най-голяма полза обаче се наблюдава при жени, които са на път да навлязат в менопаузата или току-що са приключили менопаузата, крайъгълен камък, отбелязан с една година от последната менструация (Peixoto, 2017).

DHEA за физическо представяне

Въпреки че има някои данни за DHEA за сексуално представяне, въздействието му върху физическото представяне е малко по-противоречиво.

как да повишим тестостерона при мъжете естествено

DHEA е включен в списъка на забранените вещества на Световната антидопингова агенция, но всъщност има ограничени доказателства, предполагащи, че може да подобри спортните постижения . Към днешна дата има няколко рандомизирани дългосрочни проучвания с възрастни възрастни и краткосрочни проучвания със здрави мъже спортисти, но нито едно не показва значителни ползи (Hahner, 2010).

Дава ли ви витамин D енергия? Ето какво знаем

5 минути четене

DHEA за затлъстяване

Като цяло консенсусът е, че са необходими повече изследвания, за да се идентифицира връзка между DHEA и затлъстяването.

Някои малки проучвания–– като този от Медицинското училище във Вашингтонския университет –– предположете, че DHEA може да помогне за намаляване на маркерите на диабет тип II като коремна мазнина и инсулинова резистентност (Villareal, 2004). Други изследвания обаче показват, че DHEA добавките са не всичко, което е ефективно за отслабване и лечение на затлъстяване (Jedrzejuk, 2003).

DHEA за имунна функция

Понастоящем няма достатъчно доказателства, които да ни позволят да разберем напълно потенциалния ефект на DHEA върху имунната функция. За малкото имунни заболявания, за които са тествани ефектите на DHEA, резултатите не са обещаващи.

защо мъжете получават сини топки

Изследванията показват, че DHEA е вероятно неефективно за подобряване на симптомите на състояние, наречено синдром на Sjögren което причинява сухота в очите и сухота в устата (Hartkamp, ​​2008). Не се знае достатъчно разберете потенциалната ефективност на DHEA за лечение на системен лупус еритематозус , автоимунно заболяване, което причинява широко разпространено възпаление и бъбречни проблеми (Crosbie, 2007).

DHEA за депресия и други психични разстройства

Направени са обширни изследвания за оценка на възможната роля на DHEA за лечение на депресия и макар резултатите да са обещаващи, необходими са повече изследвания, за да се определи дали DHEA потенциално може да се използва като терапевтичен агент (Peixoto, 2014).

DHEA добавки

Както споменахме, тялото произвежда DHEA по естествен път, но нивата достигат връх във феталния стадий и ранната зряла възраст след това постепенно намалява с възрастта. В момента в Съединените щати DHEA се продава като добавка и лекарство с рецепта, наречено прастерон (търговски марки) Introrosa , Diandrone и Gynodian Depot). Въпреки че употребата на DHEA по лекарско предписание е нещо, което можете да обсъдите с Вашия лекар, наличните в момента доказателства не са достатъчни, за да препоръчат използването на тази добавка по някаква причина.

  • Винаги четете етикетите на продуктите и следвайте указанията.
  • Естественото не винаги означава, че продуктът е безопасен за хората.
  • Потърсете продукти, които включват USP след името на съставката; това означава, че производителят е следвал американските стандарти за фармакопея.
  • Добавките, произведени или продадени от национално известна компания за хранителни продукти или лекарства, е по-вероятно да се правят под строг контрол.
  • Пишете на компанията, ако търсите повече информация за това как е направен продуктът.

Понякога са лабораторни версии на добавките с дехидроепиандростерон направени от химикали, открити в див ямс . Въпреки това, хормонът не може да бъде придобит чрез диета, така че просто яденето на ямс няма да ви осигури DHEA, който преследвате (NIH, 2020).

DHEA странични ефекти

The най-честите нежелани реакции на DHEA добавките обикновено са леки . Хората могат да получат акне, косопад, стомашно разстройство или високо кръвно налягане. При някои жени могат да се развият промени в менструалния им цикъл, окосмяване по лицето и по-дълбок глас след приема на DHEA (PRN, 2016).

DHEA добавките също съдържат списък на потенциалните взаимодействия с различни лекарства. Въпреки че тези предупреждения са умерени, доставчиците на здравни услуги може да посъветват хората да бъдат предпазлив с определени комбинации . Може също да избягвате DHEA, ако сте бременна или кърмите, тъй като това може да повиши нивата на мъжкия хормон, наречен андроген (NIH, 2020). Можете да намерите повече информация за специфични противопоказания за лекарства тук.

Дозировка на DHEA

DHEA дозировката варира в зависимост от конкретната нужда и формула . За вагинална атрофия (изтъняване на вагиналната тъкан), свързана с менопаузата, вашият доставчик на здравни грижи може да предпише вагинална вложка като Intrarosa. Това обикновено съдържа 0,5% DHEA и трябва да се използва веднъж дневно в продължение на 12 седмици (NIH, 2020).

Препратки

  1. Crosbie, D., Black, C. (2007). Дехидроепиандростерон за системен лупус еритематозус. База данни на Cochrane за систематични прегледи. doi: 10.1002 / 14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosterone_for_systemic_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Кожни реакции на локален дехидроепиандростерон: последици от лечението против стареене? Британски вестник по дерматология. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Дехидроепиандростерон за подобряване на физическата работоспособност: мит и реалност. Клиники по ендокринология и метаболизъм в Северна Америка. doi: 10.1016 / j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P. A., Han, D. H., Nolte, L. A., Chen, M. Holloszy, J. O. (1997). DHEA предпазва от висцерално затлъстяване и мускулна резистентност към инсулин при плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Американският вестник по физиология. doi: 10.1152 / ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, G. L. (2008). Ефект от приложението на дехидроепиандростерон върху умората, благосъстоянието и функционирането при жени с първичен синдром на Sjögren: рандомизирано контролирано проучване. Анали на ревматичните заболявания. doi: 10.1136 / ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Хърбърт, Дж. (2007). DHEA. Енциклопедия на стреса (второ издание). страници 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jedrzejuk, D., Medras, M., Milewicz, A., & Demissie, M. (2003). Замяна на дехидроепиандростерон при здрави мъже с възрастово намаление на DHEA-S: ефекти върху разпределението на мазнините, инсулинова чувствителност и липиден метаболизъм. Стареещият мъж, 6 (3), 151–156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, C.M., Clark, B.J., Prough, R.A. (2018). Изследвания на дехидроепиандростерон: минало, настояще и бъдеще. Витамини и хормони. 2018. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, D. F., Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Ефикасност на интравагиналния дехидроепиандростерон (DHEA) при умерена до тежка диспареуния и вагинална сухота, симптоми на вулвовагинална атрофия и на генитоуринарния синдром на менопаузата. Менопауза. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Психично здраве Америка (MHA). (n.d.) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. Национални здравни институти (NIH). (2020 г.). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. Национални здравни институти (NIH). (2020 г.). DHEA сулфатен тест. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. Национални здравни институти (NIH). (2020 г.). Див сладък картоф. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig, J., Bernhardt, R. (2014). Дехидроепиандростерон сулфатът (DHEAS) стимулира първата стъпка в биосинтеза на стероидни хормони. Plos One. doi: 10.1371 / journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall, S.P., Muehlenbein, M.P. (2018). Глава четвърта - DHEA модулира имунната функция: преглед на доказателствата. Витамини и хормони. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C. G., Barros, J. A., Ribeiro, T. T., Silva, L. M., Nardi, A. E., Cardoso, A., & Veras, A. B. (2017). Ефектите на дехидроепиандростерона върху сексуалната функция: систематичен преглед. Climacteric: Вестник на Международното общество за менопауза. doi: 10.1080 / 13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, J. N., Nardi, A. E., Veras, A. B., Cardoso, A. (2014). Ефектите на дехидроепиандростерона (DHEA) при лечението на депресия и депресивни симптоми при други психиатрични и медицински заболявания: систематичен преглед. Настоящи цели за наркотици. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Мрежа за преглед на лекарите (PRN). (2016). DHEA. RXList. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. Reiter, W.J., Schatzl, G., Märk, I., Zeiner, A. Pycha, A. (2001). Дехидроепиандростерон при лечението на еректилна дисфункция при пациенти с различна органична етиология. Урологични изследвания. doi: 10.1007 / s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. Американска администрация по храните и лекарствата (FDA). (2016). FDA одобрява Intrarosa за жени в постменопауза, изпитващи болка по време на секс. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-during-sex
  21. Американска администрация по храните и лекарствата (FDA). (2019). Въпроси и отговори относно хранителните добавки. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D. T., Holloszy, J. O. (2004). Ефект на DHEA върху коремните мазнини и действието на инсулин при възрастни жени и мъже: рандомизирано контролирано проучване. ДЖАМА. doi: 10.1001 / jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Виж повече