Седмата загуба на тегло на татко на кето диетата - след като не можа да се справи с децата си

Седмата загуба на тегло на татко на кето диетата - след като не можа да се справи с децата си

A DAD е описан като вдъхновение, след като свали забележителните 92 фунта и натрупа мускулите само за пет месеца.

40-годишният Джеремия Питърсън реши, че е време да направи драстична промяна, след като осъзна, че не може да се справи с трите си деца по време на семейна екскурзия.

Джеремия Питърсън претърпя невероятна трансформация за 150 дни

Накланяйки везната на 292 фунта, американецът от Монтана призна, че един ден се е погледнал дълго в огледалото и осъзнал, че трябва да направи разлика за семейството си.

Той написа на страницата си в Instagram: „Открих, че оставам без дъх и трябва да си правя почивки много преди моите 9-, 7- и 6-годишни деца.

„Погледнах се в огледалото и си помислих за семейството си, моите отговорности и как ще стана на 40 след по-малко от година. Знаех, че ТРЯБВА да направя някои сериозни промени в живота си.

Питърсън избра да използва кето диетата - диета с високо съдържание на мазнини и ниско въглехидрати - за да види дали може да постигне незабавни резултати.

Суперзвездата на UFC Конър Макгрегър е само едно име, което да се кълне в кето, което разчита на нормален метаболитен процес, наречен кетоза, при който тялото, лишено от въглехидрати за енергия, вместо това започва да изгаря мастните резерви.

Той също така ще тренира два пъти на ден, което включваше да води кучето си на две мили разходка сутрин и да ходи във фитнеса по-късно през деня.

Не след дълго Питърсън започна да вижда невероятни резултати.

Той каза в акаунта си в социалните медии: „Откакто завъртях кето колелото, установих, че вече не жадувам неща, които да ми повдигат стомаха.

„Не се чувствам отвратително и подуто, след като ям и тялото ми се чувства толкова страхотно на следващата сутрин във фитнеса.“

Той е документирал всяка стъпка от напредъка си в Instagram, който вече е над невероятните 95 000 последователи.

ABC 7 съобщава как той премина от дънки с размер 42 до 33 за 150 дни.

Той добави: „За мен голяма част от самочувствието ми идва от постигането на целите ми за фитнес и образ на тялото от моята трансформация.

„Ако страдате от липса на самочувствие и търсите начин да подобрите своето, опитайте да си поставите някои цели за фитнес или загуба на тегло.

„Когато ги постигнете, ще придобиете увереността да вярвате, че можете да направите повече.“

Американецът тренира два пъти на ден и прие кето диетата

Само за няколко месеца той премина от мазен корем до разкъсан

Йеремия тренира два пъти на ден и сутрин и следобед

Той призна, че семейството му го поддържа

Йеремия сега вдъхновява други в своя Instagram да отслабнат

Крис Евънс казва, че изоставянето на напитки с храна е „променило живота му“ и му е помогнало да отслабне