Домашни средства за пърхот - ето какво ни казва изследването

Домашни средства за пърхот - ето какво ни казва изследването

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Хората се хвърлят, много. Всъщност хвърлихме толкова много, че 20% от бактериите на нашите етажи е от косата, кожата и носовете ни (Hospodsky, 2012). Но въпреки че всеки от нас отделя кожни клетки всеки ден, може да се почувства като социална стигма, ако проливането ви е видимо. Пърхотът, тези сърбежи, бели люспи по скалпа, могат да се чувстват особено трудни за справяне, тъй като не могат да бъдат покрити с дълги ръкави или панталони и могат да се появят на раменете ви в допълнение към главата. Въпреки че може да се чувства изолиран, до половината от световното население , след пубертета преживява състоянието на кожата (Turner, 2012). Дори динозаврите са имали пърхот (McNamara, 2018).

Жизненоважни

  • Пърхотът обикновено се причинява от себореен дерматит или гъбички, подобни на дрожди, наречени Malassezia.
  • Недостигът на рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), цинк и пиридоксин (витамин В6) са свързани със състоянието.
  • Домашните лекарства, които имат научна подкрепа, имат антисептични, антибактериални или противогъбични свойства.
  • Шампоаните срещу пърхот се предлагат като лекарства без рецепта или с рецепта.

Какво причинява пърхот?

Но за да разберем как можем да намалим или прогоним досадните люспи, трябва да разберем какво ги причинява. Има няколко причини за пърхот, но някои са по-чести от други. Въпреки че сухата кожа може да причини сърбящ скалп и бели люспи, които я правят да изглежда като пърхот, това е съвсем различно състояние. (Ако не сте съвсем сигурни коя имате, вижте нашата статия за сух скалп срещу пърхот за повече информация.)

Най-честата причина за пърхот е себореен дерматит и можете да получите това състояние навсякъде, където имате мастни жлези, като скалпа, веждите, слабините, подмишниците и дори отстрани на носа. Дори бебетата получават себореен дерматит и то достатъчно често, че състоянието има свое име: капачка за люлка. Този тип дерматит кара кожата ви да стане мазна, зачервена и люспеста, а люспите, които причинява, могат да бъдат или жълти, или бели.

Реклама

Предписан шампоан за пърхот, доставен

какво прави метформин за отслабване

Време е да се чувствате добре с косата си.

Научете повече

Гъбата, подобна на дрожди Маласезия е друга често срещана причина за пърхот. Тази гъбичка е привлечена от мастните жлези на скалпа, лицето и горната част на багажника и може не само да причини пърхот, но и да влоши други кожни заболявания. Той може също да причини зачервяване, сърбеж и лющене, но симптомите са склонни да бъдат в по-малко тежка степен, отколкото когато пърхотът е причинен от себореен дерматит. От Маласезия харесва маслата, поема мастните киселини от мастните ви жлези и нарушава кожната бариера на скалпа, което води до загуба на вода, което може да причини сухота и лющене, които свързваме с пърхота (Wuthi-udomlert, 2011).

откъде започва плешивостта по мъжки модел

Това е по-рядко, но пърхотът може да бъде причинен и от други форми на дерматит като екзема или псориазис, диета или алергична реакция към продукти за коса. Ако страдате от пърхот, може да си струва да си направите кръвен тест, за да проверите недостиг на хранителни вещества тъй като ниските нива на рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), цинк и пиридоксин (витамин В6) са свързани със себореен дерматит (Borda, 2015).

Домашни средства за пърхот

Много от нас са чували, че редовното измиване с шампоан може да навреди на косата ни. Макар че това може да е така при хора с естествено ниско производство на масло, хората с по-големи количества естествени масла, които са склонни към пърхот, всъщност трябва редовно да си шампоанят. Това помага да се отстрани излишното масло, което може да се натрупа и да стимулира гъбичната инфекция, която води до появата на люспи от пърхот в бивша здрава коса. Тези домашни средства за пърхот, подкрепени с научни доказателства, може да са в състояние да ви помогнат, ако искате да опитате естествен вариант, преди да помислите за рецепта или стандартен шампоан против пърхот.

ябълков оцет

Много от здравните твърдения за ябълковия оцет, когато става въпрос за лечение на пърхот, като идеята, че оцетът може да насърчи тялото ви да отделя мъртви кожни клетки, просто нямат научна подкрепа. Но ние знаем, че ябълковият оцет има противогъбични свойства срещу някои видове гъбички (Mota, 2015; Kang, 2003). Няма проучвания, които да доказват, че ябълковият оцет може да действа директно върху вида на дрождоподобните гъбички, наречени Маласезия това е свързано с пърхот.

Сода за хляб

Содата за хляб може да работи за борба с пърхота по два начина: първо, като нежен ексфолиант, който може да премахне нежеланите люспи от скалпа ви, и второ, като противогъбично средство, което намалява източника на тези люспи. Едно изследване на епруветка установили, че содата за хляб е успяла да спре растежа на гъбичките за 79% от видовете, които те тестват, и да намали растежа с други 17% (Letscher-Bru, 2013). Друго проучване който разглежда как ваните със сода за хляб засягат хората с псориазис, установяват, че тези лечения успешно намаляват сърбежа и дразненето (Verdolini, 2005).

Но може да искате да внимавате със содата за хляб. Килерът за килера има рН 9, което го прави алкален. Алкални лечения е доказано, че потенциално причиняват увреждане на влакната на косъма, което може да доведе до накъсване на косата и размиване (Dias, 2014). Други изследвания покажете, че алкалните процедури могат да отхвърлят хидратацията на кожата ви, причинявайки тя да стане суха и люспеста (Gfatter, 1997), което би отменило всички ексфолиращи сода за хляб на първо място. Ако искате да опитате сода за хляб, започнете консервативно, за да видите как реагира кожата ви.

Кокосово масло

Пърхотът може да се влоши от екзема, но там идва кокосовото масло. Прилагането на кокосово масло в продължение на осем седмици намалява симптомите на атопичен дерматит, вид екзема, с 68% в едно проучване (Евангелиста, 2014). Този вид екзема е известен с това, че причинява лющене и възпаление. Сухата кожа също може да влоши пърхота, макар че отново сухият скалп се различава от пърхота. Друго проучване установи, че кокосовото масло е също толкова ефективно за лечение на суха кожа, колкото минералното масло (Agero, 2004).

Масло от чаено дърво

Ако сте запознати с етеричните масла, вече знаете това масло от чаено дърво се счита за швейцарски армейски нож от масла, използван за лечение на голямо разнообразие от заболявания. Пърхотът не е изключение. Маслото от чаено дърво е добре известно със своето антисептично, антимикробно и противовъзпалително действие (Carson, 2006), но има и противогъбично действие, което може конкретно да се насочи Маласезия . Като се насочва към този вид дрожди, маслото от чаено дърво може да облекчи симптомите на себореен дерматит (Гупта, 2004). Едно проучване които тестваха ефикасността на шампоана с 5% масло от чаено дърво, установиха, че в сравнение с шампоана с добавено плацебо, тази формула намалява тежестта на симптомите на пърхот със значителни 41% (Satchell, 2002).

Масло от лимонена трева

Шампоан с продукт, направен с масло от лимонена трева, успешно лекува пърхота чрез насочване Маласезия , едно проучване показа (Wuthi-udomlert, 2011). Но вие искате да търсите конкретна концентрация, ако искате да опитате това конкретно природно лекарство. Едно проучване тествани разтвори с 5, 10 и 15% концентрация на масло от лимонена трева и установиха, че 15% разтворът е най-ефективен. Не отне много време и да се видят значителни резултати. След седем дни пърхотът на участниците се е подобрил с 51% и се е подобрил със 74% до ден 14 (Chaisripipat, 2015).

странични ефекти на mylan контрол на раждаемостта

Евкалипт масло

Първи неща: Ако искате да използвате евкалиптово масло за лечение на пърхот у дома, трябва да разредите етеричното масло в носител, неутрално масло, което е нежно за кожата, като бадемово, жожоба или кокосово масло. Доказано е, че евкалиптът е имал противовъзпалителни свойства (Hotta, 2010), което може да помогне за облекчаване на симптомите на себореен дерматит. Но също така има антисептични, антибактериални и противогъбични свойства и е доказано, че лекува бактериален дерматит (Orchard, 2017), който може да помогне срещу няколко източника на люспест скалп. Едно съединение, екстрахирано от евкалипт, 1-8 Cineol, беше показано чрез 2012 проучване за успешна борба с пърхота (Selvakumar, 2012).

Алое вера

Алое вера е обещаващо като лечение на пърхот, но има малко изследвания, директно изучаващи неговите ефекти върху състоянието. The локално приложение от алое вера може да бъде полезно като лечение на кожни заболявания като псориазис и в историята се използва за лечение на косопад (Алое Вера, 2016). Минали изследвания отбелязва, че антибактериалната и антимикробната активност на алое вера помага за предотвратяване на пърхота и че растението притежава и противогъбични свойства, които могат да предпазят от алопеция (косопад) (Hashemi, 2015). Понастоящем няма изследвания, които да разглеждат дали алое вера може да помогне при гъбички, специфични за пърхота. Но алое вера също има противовъзпалителни свойства което най-малкото може да намали симптомите или тежестта на пърхота (Vazquez, 1996).

Други възможности за лечение

Ако нито едно от тези природни средства не работи за вас, има други възможности за лечение на пърхот. Шампоанът против пърхот се предлага по лекарско предписание, но има и извънборсови продукти (OTC). Много шампоани срещу пърхот използват противогъбично средство като цинков пиритион (наричан още пиритион цинк), селенов сулфид или кетоконазол. Може да видите и салицилова киселина, която може да помогне за премахване на излишното лющене от скалпа ви, преди да получи шанса да се превърне в люспи от пърхот. Но може да искате да тествате реакцията си към салициловата киселина, преди да започнете да бутилирате, тъй като тя може да изсуши кожата и да причини излишно лющене при някои хора. Ако преди сте опитвали извънборсови опции и не сте виждали резултати, говорете с дерматолога си относно възможностите за рецепта.

Препратки

  1. Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. (2008). P15A рандомизирано двойно-сляпо контролирано проучване, сравняващо екстра върджин кокосово масло с минерално масло като овлажнител за лека до умерена ксероза. Свържете се с дерматит, 50 (3), 183–183. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2004.00309ew.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
  2. Алое вера. (2016 г., 29 ноември). Взето от https://nccih.nih.gov/health/aloevera
  3. Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Себореен дерматит и пърхот: цялостен преглед. Списание за клинична и изследователска дерматология, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
  4. Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (масло от чаено дърво): преглед на антимикробните и други лечебни свойства. Отзиви за клинична микробиология, 19 (1), 50–62. doi: 10.1128 / cmr.19.1.50-62.2006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16418522
  5. Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015). Тоник за коса против пърхот, съдържащ масло от маточина (Cymbopogon flexuosus). Допълнителни медицински изследвания, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122
  6. Dias, M. F. G., Pichler, J., Adriano, A., Cecato, P., & Almeida, A. D. (2014). PH на шампоана може да повлияе на косата: мит или реалност? Международен вестник по трихология, 6 (3), 95. doi: 10.4103 / 0974-7753.139078, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
  7. Evangelista, M. T. P., Abad-Casintahan, F., & Lopez-Villafuerte, L. (2013). Ефектът на локалното необработено кокосово масло върху индекса SCORAD, трансепидермалната загуба на вода и капацитета на кожата при лек до умерен детски атопичен дерматит: рандомизирано, двойно-сляпо клинично изпитване. Международен вестник по дерматология, 53 (1), 100–108. doi: 10.1111 / ijd.12339, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105
  8. Gfatter, R., Hackl, P. и Braun, F. (1997). Ефекти на сапуна и детергентите върху рН на кожата, хидратация на роговия слой и съдържание на мазнини при кърмачета. Дерматология, 195 (3), 258–262. doi: 10.1159 / 000245955, https://www.karger.com/Article/Abstract/245955
  9. Гупта, А. К., Никол, К. и Батра, Р. (2004). Роля на противогъбичните агенти при лечението на себореен дерматит. Американски вестник по клинична дерматология, 5 (6), 417–422. doi: 10.2165 / 00128071-200405060-00006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15663338
  10. Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Прегледът на свойствата на алое вера при заздравяване на кожни рани. BioMed Research International, 2015, 1–6. doi: 10.1155 / 2015/714216, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452276/
  11. Hospodsky, D., Qian, J., Nazaroff, W. W., Yamamoto, N., Bibby, K., Rismani-Yazdi, H., & Peccia, J. (2012). Заетостта на човека като източник на въздушни бактерии на закрито. PLOS ONE, 7 (4). doi: 10.1371 / journal.pone.0034867, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3329548/
  12. Hotta, M., Nakata, R., Katsukawa, M., Hori, K., Takahashi, S., & Inoue, H. (2009). Карвакрол, компонент на масло от мащерка, активира PPARα и γ и потиска експресията на COX-2. Journal of Lipid Research, 51 (1), 132–139. doi: 10.1194 / jlr.m900255-jlr200, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2789773/
  13. Kang, H.-C., Park, Y.-H., & Go, S.-J. (2003). Инхибиране на растежа на фитопатогенна гъба, вид Colletotrichum от оцетна киселина. Микробиологични изследвания, 158 (4), 321–326. doi: 10.1078 / 0944-5013-00211, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14717453
  14. Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Противогъбична активност на натриев бикарбонат срещу гъбични агенти, причиняващи повърхностни инфекции. Mycopathologia, 175 (1-2), 153–158. doi: 10.1007 / s11046-012-9583-2, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
  15. Mcnamara, M. E., Zhang, F., Kearns, S. L., Orr, P. J., Toulouse, A., Foley, T., ... Zhou, Z. (2018). Вкаменената кожа разкрива коеволюция с пера и метаболизъм при пернати динозаври и ранни птици. Nature Communications, 9 (1). doi: 10.1038 / s41467-018-04443-x, https://www.nature.com/articles/s41467-018-04443-x
  16. Mota, A. C. L. G., Castro, R. D. D., Oliveira, J. D. A., & Lima, E. D. O. (2014). Противогъбична активност на ябълковия оцет върху видове Candida, участващи в протезния стоматит. Вестник по протезиране, 24 (4), 296–302. doi: 10.1111 / jopr.12207, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25219289
  17. Orchard, A., & Vuuren, S. V. (2017). Търговските етерични масла като потенциални антимикробни средства за лечение на кожни заболявания. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства, 2017, 1–92. doi: 10.1155 / 2017/4517971, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
  18. Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Лечение на пърхот с 5% шампоан с масло от чаено дърво. Вестник на Американската академия по дерматология, 47 (6), 852–855. doi: 10.1067 / mjd.2002.122734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
  19. Selvakumar, P., Naveena, B. E., & Prakash, S. (2012). Изследвания върху активността срещу пърхот на етеричното масло от coleus amboinicus и eucalyptus globulus. Азиатско-тихоокеански вестник за тропическите болести, 2. doi: 10.1016 / s2222-1808 (12) 60250-3, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180812602503
  20. Turner, G. A., Hoptroff, M. R., & Harding, C. (2012). Дисфункция на роговия слой при пърхот. International Journal of Cosmetic Science, 34 (4), 298–306. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2012.00723.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494381/
  21. Васкес, Б., Авила, Г., Сегура, Д., и Ескаланте, Б. (1996). Противовъзпалителна активност на екстракти от гел от алое вера. Journal of Ethnopharmacology, 55 (1), 69–75. doi: 10.1016 / s0378-8741 (96) 01476-6, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9121170
  22. Verdolini, R., Bugatti, L., Filosa, G., Mannello, B., Lawlor, F., & Cerio, R. R. (2005). Старомодни вани с натриев бикарбонат за лечение на псориазис в ерата на футуристичните биологични препарати: Стар съюзник, който трябва да бъде спасен. Вестник за дерматологично лечение, 16 (1), 26–29. doi: 10.1080 / 09546630410024862, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15897164
  23. Wuthi-udomlert, M., Chotipatoomwan, P., Panyadee, S., & Gritsanapan, W. (2011). Инхибиращ ефект на формулирания шампоан от лимонена трева върху Malassezia Furfur: дрожди, свързани с пърхота. Югоизточноазиатски вестник по тропическа медицина и обществено здраве, 42 (2), 363–369. Взето от https://www.tm.mahidol.ac.th/seameo/publication.htm
Виж повече