DHT-блокер шампоан: доказано ли е, че спира косопада?

DHT-блокер шампоан: доказано ли е, че спира косопада?

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

кантът ви кара ли да издържите по-дълго

На пазара има тон шампоани за косопад, които обещават, че спират косопада и произвеждат по-плътна коса. Някои твърдят, че го правят чрез запазени запаси от витамини и минерали; други имат за цел да блокират DHT, хормона, който уврежда космените фоликули и причинява косопад. Науката е установила, че DHT е много реален и е много ефективен при създаването на плешивост. Но какво показват изследванията за шампоаните, които твърдят, че блокират DHT?

Жизненоважни

  • Плешивостта при мъжете се причинява от DHT (дихидротестостерон), андроген или полов хормон.
  • При генетично податливи хора DHT кара космените фоликули да се свиват и да правят по-тънки, по-къси косми.
  • Пероралното лекарство финастерид (търговска марка Propecia) е ефективен инхибитор на DHT.
  • Някои шампоани твърдят, че блокират DHT за лечение на изтъняване на косата и предизвикване на растеж на косата.

Какво е DHT?

DHT (дихидротестостерон), е мъжки полов хормон, известен като андроген. Андрогените допринасят за типичните мъжки характеристики за възрастни, като по-дълбок глас, повишена мускулна маса и окосмяване по тялото. DHT подпомага развитието на мъжки гениталии в утробата и други промени, които се случват по време на пубертета.

Но в зряла възраст DHT може да се обърне срещу вас. При генетично податливи хора, DHT атакува космените фоликули по скалпа, като ги кара да се свиват и да правят по-тънки, по-къси косми. В крайна сметка тези фоликули могат да спрат изцяло производството на коса. Изследователите не са съвсем сигурни защо DHT е такъв подкопавач. Но до 50-годишна възраст повече от половината американски мъже ще получат косопад, причинен от DHT.

Какво прави DHT?

При мъжете DHT се образува, когато ензимът 5-алфа-редуктаза превръща тестостерона в DHT. След като бъде създаден, DHT може да се свърже с андрогенните рецептори на космените фоликули в скалпа ви. Това ги кара да се свиват, като постепенно стават по-малки и произвеждат по-малко здрава коса.

Извинете, че мъжете, които губят косата си, нямат повече тестостерон, отколкото момчетата с пълен пастет. Андрогенните рецептори в космените фоликули са просто по-чувствителни към ефектите на DHT.

Изследвания също е свързал DHT с проблеми с простатата, включително уголемена простата (Carson, 2003).

Реклама

Първи месец лечение на косопад безплатно на тримесечен план

Намерете подходящ за вас план за косопад

Научете повече

Как DHT-блокиращият шампоан твърди, че работи?

Няколко разновидности шампоан твърдят, че намаляват ефекта на DHT върху космените фоликули. Най-ефективният DHT тапа е пероралното лекарство финастерид (Propecia). Финастерид намалява количеството DHT, което тялото произвежда, но не го елиминира напълно.

Някои DHT-блокиращи шампоани съдържат кетоконазол, противогъбично средство, като активна съставка. Nizoral е шампоан против пърхот без рецепта, който съдържа 1% кетоконазол. По-високи концентрации се предлагат по лекарско предписание; най-често срещаният е 2% кетоконазол.

Някои продукти, предлагани на пазара като блокиращи DHT шампоани за косопад, съдържат естествени съставки, като цинк, биотин, ниацин и други естествени екстракти и растителни продукти като палмето.

Изследователи теоретизират, че кетоконазолът може да е антиандроген, който може да наруши способността на DHT да уврежда фоликулите (Perez, 2004); това също може да намали възпалението, което причинява фоликуларно увреждане.

  • Преглед на проучванията публикувано в списание Medical Hypotheses предполага, че използването на шампоан с кетоконазол по време на прием на финастерид може по-ефективно да блокира DHT, отколкото използването само на финастерид (Perez, 2004).
  • Едно проучване установи, че използването на 2% шампоан с кетоконазол е почти толкова ефективно за растежа на косата, колкото 2% миноксидил (Piérard-Franchimont, 1998). Това е доста важно, тъй като шампоанът е насочен към измиване след няколко минути, докато миноксидил остава върху скалпа през целия ден.
  • Изследване върху животни сравняването на кетоконазол с миноксидил и миноксидил с третиноин имаше значителен стимулиращ ефект върху растежа на косата, въпреки че беше установено, че миноксидилът е по-ефективен (Aldhalimi, 2014).

За съжаление, научните доказателства не показват, че други популярни съставки, съдържащи се в блокиращите DHT шампоани, причиняват повторен растеж на косата.

В проучване от декември 2018 г., публикувано в Journal of Drugs in Dermatology, изследователите разгледаха 50-те най-популярни продукта за косопад на Amazon.com. Четиридесет и три процента от тях бяха шампоани или балсами. Те се похвалиха с 15 общи съставки, някои от които се смята, че блокират DHT. Изследователите сравняват тези съставки с наличните научни изследвания за косопад и възстановяване. На всеки беше присвоен съответния клас букви, от А до F. Всички те спечелиха или С (аминокиселини / протеини, бета-ситостерол, зелен чай, тиквени семки, масло от розмарин, масло от тиквени семки, цинк и витамини В3 и Е ) или D (листа от коприва, пигей, мед, желязо, витамин В5 и биотин).

Никой в ​​сравнение с локалния миноксидил, който получи А. (Въпреки че изследователите отбелязват, че миноксидилът остава върху скалпа, докато шампоаните за косопад се отмиват след няколко минути.)

Как да изберем шампоан за лечение на косопад

  • Изберете шампоан, съдържащ кетоконазол. Според текущите научни изследвания кетоконазолът е единствената шампоанска съставка, която е ефективна при спиране на косопада и стимулиране на растежа на косата.
    • Нещо, което трябва да имате предвид: кетоконазолът без рецепта (търговска марка Nizoral) е 1% формулировка. Силата на рецепта е 2%, което е тествано в повечето научни изследвания. Може да искате да изпробвате OTC версията или да поговорите с дерматолог или вашия доставчик на здравни грижи за това дали силата на рецептата е подходяща за вас.
  • Не си падайте по конвенционалната мъдрост. В продължение на десетилетия биотинът (витамин В7) се рекламира като добавка, която допринася за здравословния растеж на косата, през устата или в шампоана. Но доказателствата в подкрепа на тези твърдения са слаби; на JDD изследователите му присвоиха степен D. (Приемането на биотин през устата също може да бъде опасно - прочетете защо тук.)
  • Не бъдете преследвани от отзивите на Amazon. Според авторите на JDD проучване, средният рейтинг на клиентите за топ 50 продукти за косопад беше четири звезди от пет. Но само една често срещана съставка в тези продукти - миноксидил, в локална форма - имаше достатъчно научна подкрепа, за да го направи достоен за степен А. Никой от останалите дори не е получил B.
  • Изберете шампоани без парабени. Без значение какъв шампоан използвате, изберете състав без парабени. Тези синтетични съединения (използвани в продукти за лична хигиена като шампоан, паста за зъби, лосиони и дезодоранти) действат като ксеноестрогени, известни също като синтетични версии на женския хормон естроген. Съставът им е толкова подобен на естрогена, че тялото може да си помисли, че те са истинските. Това може да изхвърли хормоните ви. Всъщност те бяха забранени в Европа през 2012 г.
  • Изберете шампоани, които не съдържат сулфат. Сулфатите са пяна, добавени към някои шампоани. Често срещан е натриевият лаурил сулфат. Въпреки че сулфатите не са свързани с плешивост при мъжете и не влияят на нивата на DHT, доказано е, че те премахват протеини като кератин от косата, причинявайки счупване, дразнене на скалпа и появата на по-тънка коса.

Как да използвам DHT-блокиращ шампоан

За да получите най-добри резултати от шампоан с DHT блокер, използвайте го в комбинация с една от тези четири процедури за косопад.

Финастерид

Finasteride (търговска марка Propecia) е перорално лекарство, което действа, като предотвратява превръщането на ензима 5-алфа-редуктаза в превръщането на тестостерон в DHT. Колкото по-малко DHT циркулира в кръвта ви, толкова по-малко има увреждане на космените фоликули. Американската асоциация за косопад установи, че финастерид спира прогресията на косопада при 86% от мъжете, които са приемали лекарството в клинични проучвания, а 65% от тях са имали повишен растеж на косата.

Прочетете повече за финастерид тук.

Миноксидил

Миноксидил (търговска марка Rogaine) е пяна или течност, която се втрива върху скалпа два пъти на ден. Учените смятат, че помага за спиране или забавяне на косопада, като увеличава притока на кръв и хранителни вещества към космените фоликули. Около 40% от мъжете изпитват повторен растеж на косата, когато използват миноксидил, и проучвания са установили, че използването на финастерид и миноксидил заедно е по-ефективно за запазване на косата, отколкото използването само на един от тях.

Прочетете повече за миноксидил тук.

LLLT устройство

В допълнение към приемането на финастерид и използването на миноксидил, можете да направите лазерна терапия на ниско ниво (LLLT), която е разрешена от FDA за лечение на косопад. Тези устройства включват пръчки, които насочвате към скалпа или шапки, които можете да носите. Те излъчват червена LED светлина, за която се смята, че увеличава притока на кръв към фоликулите и намалява възпалението.

Според мета-анализ на проучвания от 2017 г. публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, LLLT е установено, че превъзхожда плацебо при възстановяване на косата (Adil, 2017). Изследователите стигнаха до заключението, че LLLT, финастерид и миноксидил са ефективни за насърчаване на възстановяването на косата при мъже с косопад.

Масаж на скалпа

В проучване публикувано в списание Dermatological Therapies, 327 мъже с плешивост при мъже са гледали видеоклип за стандартизиран масаж на скалпа, след което са си го правили в продължение на 11 до 20 минути на ден (английски, 2019). Изследователите установиха, че 69 процента от тях съобщават за стабилизиране или повторен растеж на косата.

Препратки

  1. Adil, A., & Godwin, M. (2017, юли). Ефективността на лечението за андрогенна алопеция: Систематичен преглед и мета-анализ. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Aldhalimi, M. A., Hadi, N. R., & Ghafil, F. A. (2014, 9 март). Промоционален ефект на локален кетоконазол, миноксидил и миноксидил с третиноин върху растежа на косата при мъжки мишки. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24734193
  3. Американска асоциация за косопад. (n.d.). Взето от https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. Carson, C., & Rittmaster, R. (2003, април). Ролята на дихидротестостерона в доброкачествената хиперплазия на простатата. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12657354
  5. English, R. S., & Barazesh, J. M. (2019, март). Самооценки на стандартизирани масажи на скалпа за андрогенна алопеция: Резултати от проучването. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  6. Уго Перес, Б. С. (2004). Кетоказол като допълнение към финастерид при лечението на андрогенетична алопеция при мъжете. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
  7. Piérard-Franchimont, C., De Doncker, P., Cauwenbergh, G., & Piérard, G. E. (1998). Кетоконазолов шампоан: ефект от продължителната употреба при андрогенна алопеция. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9669136
Виж повече