Етерични масла за алергии: жизнеспособно лечение?

Етерични масла за алергии: жизнеспособно лечение?

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Сенна хрема, сезонни алергии, алергичен ринит. Както и да искате да го наречете, запушен нос и сърбеж в очите могат да бъдат направо изтощителни. И когато настъпи пролетта, всички пърхоти и полени във въздуха веднъж накараха много от нас да се борят за решения (и кутия Kleenex).

Ако това ви звучи познато, не сте сами. Приблизително 30% от възрастните американци са докладвали сезонни симптоми на алергия в даден момент от годината (Nathan, 2008). Налични са много лечения за алергии, но някои изискват рецепти, а други имат досадни странични ефекти. Тук идват етеричните масла.

Жизненоважни

  • Що се отнася до лечението на сезонни алергии, може би сте чували, че етеричните масла са добър вариант.
  • Доказано е, че някои етерични масла намаляват задръстванията и възпаленията, свързани с алергии.
  • Важно е да използвате етерични масла с повишено внимание. Само няколко от тях могат да се прилагат директно върху кожата. Много от тях могат да бъдат вредни, а някои са склонни сами да причиняват алергични реакции.

Могат ли етеричните масла да лекуват алергии?

Използването на етерични масла като медицински лечения не е магьосничество или магия. Това е наука. Много съединения в етеричните масла се срещат естествено като антибактериални агенти за защита на растенията срещу чужди нашественици (Ruiz, 2016).

Разбира се, учените се чудеха дали тези забележителни защитни ефекти ще работят за хората. Могат ли етеричните масла да облекчат симптомите на сезонните алергии? Може, но изследванията са оскъдни.

Реклама

Релеф за облекчаване на алергията, без чакалнята

Намирането на правилното лечение на алергии не трябва да бъде игра за отгатване. Говорете с лекар.

Научете повече

Повечето алергии са резултат от свръхактивен имунен отговор на неща, които телата ни възприемат като нашественици, въпреки че вероятно са безвредни. Пример за това са прах или прашец. Когато човек с алергии е изложен на задействащ механизъм като този, неговата имунна система започва да освобождава така наречения хистамин в кръвта и тъканите. Хистаминът е това, което причинява симптоми, свързани с алергии, като хрема, кашлица, сърбеж или сълзене в очите и надраскано гърло.

Макар че има малко изследвания, които показват, че етеричните масла могат да лекуват алергии, има доказателства, че някои от тях могат облекчаване на досадни симптоми . Едно проучване установи вдишване на пари от етерично масло, вливани със сандалово дърво, здравец и ravensara подобрени симптоми на участниците с алергичен ринит (Choi, 2016).

Ето повече за често срещаните етерични масла, търсени за облекчаване на алергията.

Лайка

Учените са открили, че екстрактът от лайка може да блокира първоначалното освобождаване на хистамин - което причинява симптоми на алергия да започне с - в плъхове (Чандрашехар, 2011). По същия начин е доказано, че етеричното масло от лавандула намалява възпалението на дихателните пътища при мишки , но няма съобщения при хора (Ueno-Iio, 2014).

Ако ви е казано, че ментовото масло е начинът, по който трябва да се движите - избягвайте. Не само е доказано, че ментовото масло не облекчава алергиите, но може да предизвика алергична реакция при някои хора.

Евкалипт

Евкалиптът съдържа противовъзпалително съединение, наречено евкалиптол , което е изследвано като потенциално лечение на астма (Juergens, 2003). Едно малко проучване установи, че използването на етерично масло от евкалипт в ароматерапията подобрени симптоми на алергичен ринит като кихане, задръствания и сърбеж на очите, носа и гърлото (Song, 2014).

Но подобно на мента, евкалиптовото масло трябва да се използва с повишено внимание, както и досега причинени алергични реакции при някои хора (Картал, 2016).

Лимон

Етеричните масла от лимон могат да помогнат при сезонни симптоми на алергия, но са необходими повече изследвания. Едно малко проучване установи, че спрей за нос, съдържащ лимонова кора облекчени запушвания на носа и проблеми с дишането при участници с алергичен ринит. Изследователите също така отбелязват по-малко признаци на възпаление на носа при тези, които са използвали този спрей (Ferrara, 2012).

Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е чудесна възможност за облекчаване на сърбящ скалп и сърбеж от акне. Има обещаващи изследвания изследване дали маслото от чаено дърво може да бъде ефективно за лечение на алергични кожни реакции, но няма доказателства, които да го подкрепят като лечение на сезонни алергии (Koh, 2002).

Мога ли да използвам масло от чаено дърво за акне?

4 минути четене

Как да използваме етерични масла

Независимо дали става въпрос за облекчаване на алергията или за успокояване на стреса, важно е правилното използване на етерични масла. Не всички масла са създадени еднакво, така че е важно да закупите марка, на която имате доверие.

Има няколко начина, по които можете да интегрирате етеричните масла във вашата рутина. Можете да пръскате или разпръсквате масла във въздуха за ароматерапия. Като алтернатива можете да ги използвате при локални лечения като лосиони.

Не забравяйте да използвате носещо масло за разреждане на етерични масла, ако ще ги поставите върху тялото си. Неутралните масла, често използвани в продукти за грижа за кожата - като кокосово масло, масло от жожоба и бадемово масло, работят добре. Не забравяйте да тествате пластира на тези смеси, преди да нанесете върху големи части от кожата си.

Фокусирайте се върху идентифицирането на необработени масла, термин, който описва масла, които се извличат без добавени химикали или добавки. Други етерични масла, като тези, извлечени с пара или други техники, често съдържат добавки, които могат дразнят кожата ви (NEA, 2018).

Никога не консумирайте етерични масла. Поглъщането им засилва абсорбцията, което може да увеличи риска от нежелана реакция с каквито и да е лекарства, които приемате. Това е особено опасно за децата , които са по-уязвими към лоши реакции от излагане на кожата на етерични масла (Smith, 2016).

Ако сте бременна, говорете с доставчик на здравни грижи за това дали използването на етерични масла е безопасно и как трябва да се използват.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не регулира етеричните масла, преди те да се появят на пазара, така че направете предварително проучване, за да сте сигурни, че купувате висококачествени продукти от място, на което имате доверие (FDA, 2020).

Лечение на симптоми на алергия: често срещани грешки

6 минути четене

Кой е най-добрият начин за лечение на сезонни алергии?

Най-добрият начин да избегнете симптомите на алергия е да избегнете това, което е причинило вашите симптоми на първо място.

как мога да порасна пениса си

Разбира се, това не винаги е възможно. Ако няма начин да избегнете виновника за сърбежа в очите и хремата, лекарствата за алергия като антихистамини обикновено се използват като лечение от първа линия (Hossenbaccus, 2020).

Назалните спрейове, които използват кортикостероиди, са друг добър вариант, тъй като те потушаване на възпалението, свързано със симптомите на алергия (Canonica, 2009). Ако имате леки симптоми, които засягат най-вече очите, може да са достатъчни капки за очи.

Предлагат се опции за рецепта за тези с тежки сезонни симптоми на алергия. Тези лекарства могат да намалят възпалението около синусите и носа.

Промените в начина, по който почиствате и какви продукти използвате, също могат да ви помогнат да управлявате алергии, причинени от прах или плесен. Пране на спалното бельо по-често, бързо справяне с мокри петна, където може да се образува плесен, и стоене далеч от известни задействащи фактори като цигарен дим, прах и пърхот от домашни любимци са всички съвети за намаляване на алергените.

Препратки

  1. Bingham, L. J., Tam, M. M., Palmer, A. M., Cahill, J. L., & Nixon, R. L. (2019). Контактна алергия и алергичен контактен дерматит, причинени от лавандула: Ретроспективно проучване от австралийска клиника. Свържете се с дерматит, 81 (1), 37–42. doi: 10.1111 / cod.13247. Взето от https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cod.13247
  2. Бориш Л. (2003). Алергичен ринит: системно възпаление и последици за управлението. Вестник по алергия и клинична имунология, 112 (6), 1021–1031. doi: 10.1016 / j.jaci.2003.09.015. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14657851/
  3. Canonica, G. W., & Compalati, E. (2009). Минимално персистиращо възпаление при алергичен ринит: последици за настоящите стратегии за лечение. Клинична и експериментална имунология, 158 (3), 260–271. doi: 10.1111 / j.1365-2249.2009.04017.x. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792821/
  4. Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). (2018). Обобщена здравна статистика: Национално проучване на здравното интервю, 2018 [Преглед на обобщената здравна статистика: Национално проучване на здравното интервю, 2018]. https://ftp.cdc.gov/pub/Health_Statistics/NCHS/NHIS/SHS/2018_SHS_Table_A-2.pdfm
  5. Chandrashekhar, V. M., Halagali, K. S., Nidavani, R. B., Shalavadi, M. H., Biradar, B. S., Biswas, D., & Muchchandi, I. S. (2011). Антиалергична активност на немска лайка (Matricaria recutita L.) в модел на алергия, медииран от мастоцити. Journal of Ethnopharmacology, 137 (1), 336–340. doi: 10.1016 / j.jep.2011.05.029. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21651969/
  6. Choi, S. Y., & Park, K. (2016). Ефект от вдишването на ароматерапевтично масло върху пациенти с целогодишен алергичен ринит: рандомизирано контролирано проучване. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2016, 7896081. doi: 10.1155 / 2016/7896081. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808543/
  7. Ферара, Л., Навильо, Д. и Армоне Карузо, А. (2012). Цитологични аспекти върху ефектите на спрей за нос, състоящ се от стандартизиран екстракт от цитрусов лимон и етерични масла при алергична ринопатия. ISRN Pharmaceuticalics, 2012, 1–6. doi: 10.5402 / 2012/404606. Взето от https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/404606/
  8. ‌Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (мента). Дерматит, 21 (6), 327–329. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21144345/
  9. Juergens, U. R., Stöber, M., & Vetter, H. (1998). Противовъзпалителната активност на L-ментола в сравнение с ментовото масло в човешки моноцити in vitro: нова перспектива за терапевтичното му използване при възпалителни заболявания. Европейско списание за медицински изследвания, 3 (12), 539–545. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/
  10. Juergens, U. R., Dethlefsen, U., Steinkamp, ​​G., Gillissen, A., Repges, R., & Vetter, H. (2003). Противовъзпалителна активност на 1,8-цинеол (евкалиптол) при бронхиална астма: двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване. Респираторна медицина, 97 (3), 250–256. doi: 10.1053 / rmed.2003.1432. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12645832/
  11. Kartal, D., Kartal, L., narınar, S., & Borlu, M. (2016). Алергичен контактен дерматит, причинен от евкалиптово масло и смърчово масло. International Journal of Medical and Pharmaceutical Case Reports, 7 (2), 1–3. doi: 10.9734 / ijmpcr / 2016/25115. Взето от http://sciencedomain.org/abstract/14127
  12. Koh, K. J., Pearce, A. L., Marshman, G., Finlay-Jones, J. J., & Hart, P. H. (2002). Маслото от чаено дърво намалява индуцираното от хистамин възпаление на кожата. The British Journal of Dermatology, 147 (6), 1212–1217. doi: 10.1046 / j.1365-2133.2002.05034.x. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12452873/
  13. Nam, S. Y., Chung, C. K., Seo, J. H., Rah, S. Y., Kim, H. M., & Jeong, H. J. (2014). Терапевтичната ефикасност на α-пинен в експериментален миши модел на алергичен ринит. Международна имунофармакология, 23 (1), 273–282. doi: 10.1016 / j.intimp.2014.09.010. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25242385/
  14. Nathan, R. A., Meltzer, E. O., Derebery, J., Campbell, U. B., Stang, P. E., Corrao, M. A., Allen, G., & Stanford, R. (2008). Разпространението на назалните симптоми, приписвани на алергиите в Съединените щати: констатации от тежестта на ринита в американско проучване. Allergy and Asthma Proceedings, 29 (6), 600–608. doi: 10.2500 / aap.2008.29.3179. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19173786/
  15. Национална асоциация по екзема (NEA). (2018, 15 март). Има ли някакви природни и алтернативни лечения за екзема, които си струва да опитате? Взето от https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
  16. Национални здравни институти (NIH). Ментово масло. NCCIH, октомври 2020 г., http://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil
  17. Ruiz, J. (2016). Етерични масла. Science Direct. Посетен на 27 януари 2021 г. от https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/essential-oils
  18. Смит, Т. (2016, 10 май). Центърът за отрови в Тенеси във Вандербилт наблюдава увеличаване на броя на децата, поглъщащи етерични масла. Посетен на 05 януари 2021 г. от https://news.vumc.org/2016/05/10/tennessee-poison-center-at-vanderbilt-sees-rise-in-children-ingesting-essential-oils/
  19. Song, M. R., & Kim, E. K. (2014). Ефекти на ароматерапията с евкалипт върху алергичния ринит на студенти от университета. Journal of Korean Biological Nursing Science, 16 (4), 300–308. doi: 10.7586 / jkbns.2014.16.4.300. Взето от http://koreascience.or.kr/article/JAKO201436351073538.page
  20. Ueno-Iio, T., Shibakura, M., Yokota, K., Aoe, M., Hyoda, T., Shinohata, R., Kanehiro, A., Tanimoto, M., & Kataoka, M. (2014) . Инхалацията с етерично масло от лавандула потиска алергичното възпаление на дихателните пътища и хиперплазията на лигавиците при миши модел на астма. Науки за живота, 108 (2), 109–115. doi: 10.1016 / j.lfs.2014.05.018. Взето от https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320514005177?via%3Dihub
  21. Американска администрация по храните и лекарствата (FDA). (2020 г., 24 август). Ароматерапия. Взето от https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/aromatherapy
  22. Vandenplas, O., Vinnikov, D., Blanc, PD, Agache, I., Bachert, C., Bewick, M., Cardell, L.-O., Cullinan, P., Demoly, P., Descatha, A ., Fonseca, J., Haahtela, T., Hellings, PW, Jamart, J., Jantunen, J., Kalayci, Ö., Price, D., Samolinski, B., Sastre, J.,… Bousquet, J . (2018). Влияние на ринита върху производителността на труда: систематичен преглед. Вестник по алергия и клинична имунология: На практика, 6 (4), 1274-1286.e9. doi: 10.1016 / j.jaip.2017.09.002. Взето от https://santanallergy.com/wp-content/uploads/2017/11/work-and-rhinitis.pdf
Виж повече