Фини линии: как се образуват и как да ги предотвратим

Фини линии: как се образуват и как да ги предотвратим

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Те са кръстени на гарвани, зайчета и акордеони, но предизвикват по-големи реакции, отколкото някое от тези три неща, които някога биха могли. Те са фините линии и бръчки, които се образуват на лицето ви. Ще ви спестим загрижената визия, която може да задълбочи тези линии на израза: Ето какво трябва да знаете за фините линии и стратегиите, които са доказали своята ефективност при минимизирането им (ако това е вашето нещо).

Жизненоважни

  • Колагеновите и еластиновите влакна придават структура на кожата ви, която я поддържа еластична и гладка.
  • Тези структури могат да се разрушат като част от естествения процес на стареене и в резултат на външни фактори като излагане на слънце и тютюнопушене.
  • Когато тези влакна се разпадат, това води до гънки, известни като фини линии и бръчки.
  • Различни продукти и терапевтични лечения могат да намалят външния вид на фините линии.

Единствената истинска разлика между фините линии и бръчките е дълбочината на гънките. Фините линии са по-плитки от бръчките, но с течение на времето могат да прогресират до бръчки. Фина линия се образува, когато кожата се сгъсти - обикновено като естествена част от формирането на изражението на лицето. С течение на времето повтарящите се движения на лицевите мускули могат да направят тези линии постоянни. Тази неспособност на кожата ви да отскочи, както когато сте били по-млади, е естествен (ако не много добре дошъл) процес, причинен от разпадане на производството на еластин и колаген.



Какво причинява фините линии?

Повечето от нас са пощадени от фини линии и бръчки до края на 20-те или началото на 30-те години. С напредването на възрастта основната структура на кожата ни - която й придава онзи еластичен, стегнат, еластичен вид - започва да се разрушава. Под горния слой на кожата ни (известен като епидермис) се намира друг слой, наречен дерма.

Този слой съдържа структури, наречени колагенови и еластинови влакна, които поддържат епидермиса по-горе. По същество дермата е основата, върху която е изграден епидермисът. С напредването на възрастта влакната от еластин и колаген се разграждат естествено. И точно като къща с рушаща се основа, части от епидермиса започват да падат без необходимите си опори, създавайки гънки, които наричаме фини линии и бръчки.



Реклама

Опростете вашата рутинна грижа за кожата

Всяка бутилка предписана от лекар Nightly Defense е направена за вас с внимателно подбрани, мощни съставки и се доставя на вашата врата.



Научете повече

Може да не се радваме на процеса, но това е нормално. За съжаление има фактори, които могат да ускорят този процес, причинявайки фини линии да се образуват още по-рано. Екологичните фактори и навици като пушенето могат да ускорят стареенето на кожата, но увреждането от слънцето е най-големият външен фактор. Ултравиолетовата (UV) част от слънчевите лъчи причинява разграждането на еластиновите и колагеновите влакна, което води до фотоувреждане и преждевременно стареене (Avci, 2013).

колко често да използвате ретин а

Как да се отървете от фините линии

Първите неща първо: Въпреки че хирургическите възможности могат да предложат драматични резултати, нищо няма да изтрие окончателно фините линии и бръчки и да попречи на появата на нови. Но има няколко продукта за грижа за кожата и дерматологични лечения, които поне временно могат да ви придадат онзи гладък вид на кожата, който търсите.

Ще ви уведомим колко дълго могат да продължат резултатите, въпреки че хората и типовете кожа реагират по различен начин, така че резултатите могат да варират. Локалните продукти също могат да бъдат ефективни, особено ако започнете да се справяте с фините линии рано, но си струва да се отбележи, че се възползвате от предимствата на тези продукти за грижа за кожата, стига да ги използвате. Ефектите им ще започнат да се изчерпват веднага щом спрете.

Препарат за премахване на бръчки: съществува ли такова нещо?

9 минути четене

как да направите члена си по-голям и по-дълъг

Ретиноиди

Ретиноидите са клас синтетични или естествено срещащи се вещества, свързани с ретинола, който е известен още като витамин А. Производните на витамин А, като третиноин и ретиноева киселина, също често се използват при клинично лечение на различни кожни заболявания. Ретиноиди увеличават оборота на кожните клетки , или колко бързо тялото ви прави нови слоеве и хвърля стари. Това означава, че редовното използване на тези продукти може да помогне за разкриването на по-млада кожа отдолу. Но те също така повишават способността на вашите кожни клетки да попълват своя колаген, поддържайки тази структура, която поддържа кожата пухкава и гладка (Mukherjee, 2006).

Споменахме, че фотоувреждането е един от основните фактори, допринасящи за образуването на фини линии и бръчки. Ретиноидите се борят с фотоуврежданията. Третиноинът, по-специално, е показал, че подобрява еластичността и външния вид на увредената от слънцето кожа. И те може да са в състояние да предотвратят влиянието на бъдещите фини линии върху това как UV светлината взаимодейства със структурата на кожата ви. Ретиноидите блокират разграждането на колагена, който този вид светлина обикновено причинява (Mukherjee, 2006). Все пак е важно да използвате слънцезащитен крем с поне SPF 30, преди да излезете на слънце, когато използвате ретиноиди.

Серуми с антиоксиданти

Антиоксидантите могат да ни помогнат да се предпазим от щети, които идват от нашите собствени тела. Естествен страничен продукт на нашите клетки е нещо, наречено реактивен кислород (ROS), което може да бъде вредно към нашите тела (Schieber, 2014). Антиоксидантите могат да ни помогнат да се предпазим от този вид щети и следователно са популярни съставки в продуктите за грижа за кожата. Витамин С е чудесен пример за антиоксиданти, които могат да помогнат в борбата с някои от факторите, които допринасят за стареенето на кожата.

Продуктите за грижа за кожата с витамин С са чудесен избор, тъй като има много изследвания за техните ефекти. Изследванията показват, че локалният витамин С може значително намаляване на появата на фини линии (Traikovich, 1999), подобряване на фотоувреждането (включително намаляване на дълбоките бразди в кожата) (Humbert, 2003) и стимулират производството на колаген (Nusgens, 2001).

Овлажнители

Звучи просто, но последователното нанасяне на овлажнител наистина може да помогне за намаляване на външния вид на фините линии. Заедно с еластиновите и колагеновите влакна, нашата кожа също е дом на гликозаминогликани или GAG. GAG са молекули, които обичат водата и я изтеглят в клетките. Задържайки водата, GAG помагат да придадете на кожата си обем и стегнатост.

Трябва ли да използвам третиноин всяка вечер? Какво е най-доброто за кожата ми?

6 минути четене

Проблемът е, че GAG не могат да свършат тази работа ефективно в фотостарееща кожа, така че влагата, която вече не могат да задържат, трябва да бъде добавена (Ganceviciene, 2012). Овлажнителите могат да помогнат за противодействие на появата на загуба на структура, причинена от фотостареене, но може да не е достатъчно, за да се изгладят напълно фините линии.

Друг термин, който може би сте чували по отношение на грижата за кожата, е Хиалуронова киселина . Той е направен по естествен начин от нашите тела и подобно на GAGs чудесно задържа влагата. С напредването на възрастта губим още едно нещо (Ganceviciene, 2012).

За щастие сега на пазара има много продукти за грижа за кожата, от почистващи препарати до серуми и кремове за очи, които използват хиалуронова киселина, за да се справят с тази естествена загуба и да поддържат кожата оросена, като позволяват на кожата да усвоява по-добре овлажнители. Предлагат се и инжекции с хиалуронова киселина. Наричани още пълнители с хиалуронова киселина, тези инжекции може да се използва за запълване на бръчки , закръглени устни или контра обем, изгубен в бузите (Gold, 2007).

Химически пилинг

Химическият пилинг е дерматологично лечение, което премахва повърхностните слоеве на стари и мъртви кожни клетки, за да разкрие по-млада и по-стегната кожа отдолу. Има три различни вида химически пилинг: повърхностен пилинг, пилинг със средна дълбочина и дълбок пилинг. Имената се отнасят до това колко кожата се отстранява или колко дълбоко в слоевете на кожата прониква кората.

Като цяло, тези лечения използват същите активни съединения и варират само по отношение на концентрацията, увеличавайки дълбочината на техните ефекти. Доказано е, че дълбоките пилинги увеличават колагеновите влакна, водата и GAG в дермата, въпреки че изследователите не са съвсем сигурни как точно работят (Ganceviciene, 2012).

Възстановяването на някои от тези структурни елементи на кожата може да помогне за намаляване на появата на бръчки. Хората обикновено могат да се върнат на работа и нормални дейности две седмици след получаване на дълбок химически пилинг, според Козметичен дерматолог д-р Микеле Грийн , а престоят е по-кратък при по-леки лечения.

Същите активни съставки, използвани в химически пилинг, се предлагат за домашна употреба - само в много по-меки състави. Хидрокси киселини, група химикали, които включват алфа-хидрокси киселини (AHA) и бета хидрокси киселини (BHA), като гликолова киселина и млечна киселина, са често срещани съставки в продуктите за грижа за кожата, които се предлагат без рецепта при типични концентрации от 5-10%. Тези съединения могат да помогнат за изсветляване на кожата и да намалят вида на фините линии. Проучванията от миналото показват че хидрокси киселините могат да увеличат оборота на кожните клетки. Алфа-хидрокси киселините също намаляват защитата на кожата от UVA лъчи, така че е важно да използвате слънцезащитни продукти, когато използвате тези продукти (Tang, 2018).

Лазерно лечение

Съществуват голямо разнообразие от лазерни процедури и процедурите могат да помогнат при няколко кожни проблеми, включително външния вид на фините линии. Най-големите разлики в тези лазерни лечения от гледна точка на пациента са времето за лечение и разходите. Лазерните процедури, които могат да помогнат за намаляване на фините линии, включват:

  • Неаблативни лазери за възстановяване (Fraxel Restore)
  • Аблативни лазери за възстановяване (Fraxel, Sciton Profractional)
  • LLLT (ниско ниво на светлинна терапия) лазери

Лазерните процедури действат, като причиняват микроскопични увреждания на кожата. Макар че това може да звучи неинтуитивно, всъщност дава на кожата шанс да се регенерира и да се попълни с нов колаген, подобрявайки твърдостта и облекчавайки елементи, които допринасят за развитието на фините линии (Ganceviciene, 2012).

Лазерните процедури за възстановяване на повърхността обикновено работят най-добре, когато се правят последователно. Възстановяването след всяко лечение обаче може да отнеме седмици, така че вашият дерматолог или специалист по кожата може да предложи персонализиран график за това колко често трябва да ги правите. Въпреки че резултатите не са постоянни, някои от по-силните лечения могат да имат последици от последните години. Някои по-интензивни лазери, като Fraxel и Thermage, имат резултати, които могат да продължат две години, казва д-р Грийн.

ябълков оцет себореен дерматит на скалпа

Лазерна (светлинна) терапия на ниско ниво или LLLT използва LED светлини и е доказано, че намалява появата на бръчки, като изчиства повредените колагенови влакна и полага нови. За разлика от други лазерни терапии, LLLT не е толкова груб по кожата. Това означава, че престоят обикновено не е проблем и на пазара има дори домашни устройства.

Изследванията показват, че пациентите също са доволни от резултатите си. От тези, които са получили само LED лечение, 90% казват, че забелязват, че кожата им е по-мека, текстурата е по-равномерна и фините им линии намаляват. Предишни проучвания, които разглеждат ефектите от леченията, извършвани два пъти седмично, не откриват странични ефекти от лечението (Avci, 2013).

Микроиглинг

По време на тази процедура дерматолог използва игли, за да създаде хиляди убождания в кожата, които могат или не могат да бъдат придружени от прилагането на серуми, предназначени да отговорят на специфични кожни проблеми. Изследванията са установили че микроиглирането засилва производството на еластин и колагенови влакна, както и капиляри, което води до тези поддържащи кожни структури. Резултатът е по-стегната, по-млада на вид кожа след шест микро-иглинг сесии, направени на интервали от две седмици. Но може да видите още по-добри резултати, ако вашият дерматолог използва третиноин, ретиноид или серум от витамин С по време на процедурите (Singh, 2016).

най -добрият витамин за мъжкото сексуално желание

Въпреки че има домашни устройства за микроиглиране, най-вероятно ще трябва да посетите дерматолог за най-добри резултати. Има голяма разлика между тяхното професионално оборудване и тези домашни инструменти. Професионалните процедури пробиват между 0,25 mm и 2 mm, докато много домашни уреди имат игли с дължина от 0,25–0,3 mm. По-късите игли отварят по-къси канали в епидермалната бариера, което може да повлияе на вашите резултати по два начина:

Рутинна грижа за кожата: какво означава това? Трябва ли да имате такъв?

9 минути четене

Първо, тези по-малки пункции може да не активират зарастването на рани в еднаква степен и, като разширение, ползите за кожата, които идват с това; второ, по-малките канали не позволяват на продукти като серуми да проникнат толкова дълбоко в кожата, което означава, че не виждате пълната ефикасност на продуктите за грижа за кожата (Singh, 2016).

Микродермабразио

За да не се бърка с микроиглирането, в тази дерматологична процедура не участват игли. Най-горните слоеве от стари и мъртви кожни клетки (наречени рогови слой) се отстраняват по време на сесия за микродермабразио, за да се разкрие по-ярка, по-млада кожа отдолу.

Когато тялото ви създава нови епидермални (кожни) клетки, те са добавени като най-долния слой от кожата си и бавно си проправят път към повърхността, докато мъртвите клетки отгоре се отделят (Zasada, 2019). Така че кожата, разкрита след ексфолираща сесия за микродермабразио, всъщност е по-нова кожа от това, което сте гледали в огледалото.

Има доказателства, че и това работи. В едно малко проучване че участниците се подлагат на микродермабразио сесии веднъж седмично в продължение на шест седмици, фините линии се подобряват до третата седмица. Към шеста седмица участниците забелязаха намаляване на видимостта на фините линии (Spencer, 2006). Но по-нататъшни изследвания са установили че лечението е по-дълбоко, отколкото се смяташе досега.

Микродермабразията причинява увеличаване на плътността на колагеновите влакна, което може да подобри еластичността на кожата и да изглади външния вид на фините линии. Техниката е предпочитана и заради способността й да подобрява проникването на кожата, когато се комбинира с различни продукти за грижа за кожата като AHA и витамин С, което им позволява да бъдат доставени точно там, където работят най-добре (Shah, 2020).

Как да предотвратим фините линии и бръчки

Борбата с уврежданията от слънцето, най-големият външен фактор за фините линии и бръчки е огромна стъпка в правилната посока. Това означава винаги да носите слънцезащитен крем с поне SPF 30, когато знаете, че ще бъдете изложени на слънчева светлина, независимо от вашата възраст. Колкото по-рано започнете последователно да нанасяте слънцезащитни продукти, толкова повече UV щети можете да предотвратите. Цигареният дим също е основен виновник за стареенето на кожата - само още една причина да го избягвате (Morita, 2007). Поддържането на здраве, като се храните балансирано, пиете достатъчно вода и спортувате, може да подобри цялостното ви здраве, включително кожата.

Ботулиновият токсин (или ботоксът, както обикновено се споменава) също придоби популярност през последните години като благоприятен начин за подобряване на външния вид на фините линии и бръчки. Инжектиран в кожата от специалист по грижа за кожата, ботулиновият токсин е това, което се нарича невромодулатор, което означава, че променя начина, по който нервите ви контролират лицевите мускули, временно замразявайки лицевите мускули.

Това може да изглади съществуващите фини линии и бръчки, ефект, който трае приблизително четири месеца, и може да помогне за предотвратяване или забавяне на развитието на бъдещи бръчки. Тъй като някои фини линии и бръчки се образуват от повтарящото се използване на мускула или образуването на изражение на лицето, съчетано с влошаване на структурните влакна под кожата, замразяването на мускулите предотвратява тези повтарящи се движения и намалява развитието на тези признаци на естествено стареене.

Ако обмисляте невромодулатор - ботоксът не е единственият на пазара. Говорете с вашия дерматолог, за да научите за различните възможности.

Препратки

  1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013). Ниско ниво на лазерна (светлинна) терапия (LLLT) в кожата: стимулиране, заздравяване, възстановяване. Семинари по кожна медицина и хирургия, 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Стратегии против стареене на кожата. Дермато-ендокринология, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. Взето от https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  3. Злато, М. (2007). Използване на филъри с хиалуронова киселина за лечение на застаряващото лице. Клинични интервенции в стареенето, том 2, 369-376. doi: 10.2147 / cia.s1244. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685277/
  4. Humbert, P. G., Haftek, M., Creidi, P., Lapiere, C., Nusgens, B., Richard, A.,. . . Zahouani, H. (2003). Актуална аскорбинова киселина върху фотостарееща кожа. Клинична, топографска и ултраструктурна оценка: Двойно-сляпо проучване спрямо плацебо. Експериментална дерматология, 12 (3), 237-244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. Взето от https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x
  5. Морита, А. (2007, 24 октомври). Тютюневият дим причинява преждевременно стареене на кожата. J Dermatol Sci. 2007 декември; 48 (3): 169-75. doi: 10.1016 / j.jdermsci.2007.06.015. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/
  6. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Ретиноиди при лечението на стареене на кожата: Преглед на клиничната ефикасност и безопасност. Клинични интервенции при стареене, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. Взето от http://europepmc.org/article/med/18046911
  7. Nusgens, B. V., Colige, A. C., Lambert, C. A., Lapière, C. M., Humbert, P., Rougier, A., Creidi, P. (2001). Локално прилаганият витамин С повишава нивото на иРНК на колагени I и III, техните ензими за преработка и тъканния инхибитор на матричната металопротеиназа 1 в човешката дерма. Вестник за разследваща дерматология, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. Взето от https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412564
  8. Schieber, M., & Chandel, N. (2014). ROS функция при редокс сигнализация и оксидативен стрес. Текуща биология, 24 (10). doi: 10.1016 / j.cub.2014.03.034, R453-R462. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24845678/
  9. Shah, M., & Crane, J. S. (2020). Микродермабразио. Островът на съкровищата, Флорида: Издателство StatPearls. Взето от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. Сингх, А. и Ядав, С. (2016). Микроидлинг: Напредък и разширяване на хоризонтите. Индийско дерматологично онлайн списание, 7 (4), 244. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  11. Spencer, J. M., & Kurtz, E. S. (2006). Подходи за документиране на ефикасността и безопасността на процедурата за микродермабразио. Дерматологична хирургия, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  12. Танг, С. и Янг, Дж. (2018). Двойни ефекти на алфа-хидрокси киселини върху кожата. Молекули, 23 (4), 863. doi: 10.3390 / молекули 23040863. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
  13. Трайкович, С. С. (1999). Използване на локална аскорбинова киселина и нейните ефекти върху фотоповредената топография на кожата. Архиви на отоларингологията - хирургия на главата и шията, 125 (10), 1091. doi: 10.1001 / archotol.125.10.1091. Взето от https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/509859
  14. Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Ретиноиди: Активни молекули, влияещи върху формирането на структурата на кожата при козметични и дерматологични лечения. Напредък в дерматологията и алергологията, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
Виж повече