Опровержение
Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.
Какво представлява третиноинът?
Ретиноидите са семейство лекарства, включително и получени от витамин А (ретинол). Третиноинът е един от най-известните представители на този клас, който също включва третиноин, изотретиноин и алитретиноин. Третиноин (търговска марка Retin-A) - независимо дали лосион, крем или гел - се предлага само по лекарско предписание, докато други ретиноиди, като ретинол, се предлагат без рецепта; ретиноидите без рецепта не са толкова ефективни, колкото техните аналози.
Жизненоважни
- Третиноинът е ретиноид, който често се използва за лечение на фини линии и бръчки и други признаци на стареене.
- Третиноинът помага при фини линии и бръчки, като увеличава клетъчния оборот, подобрява еластичността и попълва запасите от колаген на кожните клетки.
- Въпреки че е ефективен, третиноинът не е бърз решение - може да отнеме няколко месеца последователна употреба, преди да оцените каквото и да е подобрение на фините линии и бръчки.
- Честите нежелани реакции включват парене или парене на кожата, дразнене на кожата, сухота и изсветляване или потъмняване на кожата ви.
- За най-добри резултати трябва да прилагате слънцезащитни продукти (поне SPF 30), докато приемате третиноин.
Много от тялото ви функции , включително репродукция, растеж, възпаление, зрение и здраве на кожата, изискват ретиноиди, за да работят тези процеси добре (Mukherjee, 2006). Третиноинът се използва от дерматолозите от 60-те години на миналия век за лечение на кожни заболявания като фини линии, бръчки и увредена от слънцето кожа. Той се предлага в различни форми, така че трябва да говорите с вашия дерматолог, за да решите коя сила е най-подходяща за вас, за да увеличите максимално ефикасността, като същевременно минимизирате страничните ефекти. Най-ниската доза третиноин е 0,01%, а 0,1% е най-високата, като концентрациите са между тях.
Третиноин и бръчки
За да разберете по-добре защо третиноинът може да помогне за лечението на вашите бръчки, трябва да разберете защо бръчките се развиват на първо място. Учените вярват, че до 80% от остаряването промени в кожата ви, като фини линии и бръчки, всъщност може да се дължат на излагане на слънце, а не просто на остаряване (Amaro-Ortiz, 2014).
Реклама
е 7 инча добър размер
Опростете вашата рутинна грижа за кожата
Всяка бутилка Nightly Defense, предписана от лекаря, е направена за вас с внимателно подбрани, мощни съставки и се доставя на вашата врата.
Научете повече
Всеки път, когато кожата ви е изложена на слънце, тя получава както ултравиолетови A (UVA), така и ултравиолетови B (UVB) лъчи; и двете причиняват увреждане на кожата. Увреждането от слънцето ви кара да изглеждате по-възрастни, отколкото бихте естествено (процес, наречен също фотостареене или преждевременно стареене) и ви дава онези фини бръчки, които забелязвате на лицето си. Фотостареенето кара кожата ви да губи клетки, колаген и способността й да се обръща нормално. Загубата на колаген, увреждане от слънцето и години на усмивка и намръщени лица могат да причинят фини линии и бръчки по лицето ви.
„Maskne“: може ли носенето на лицево покритие да причини пъпки?
4 минути четене
Как третиноинът може да се бори със стареещите ефекти на слънцето? Третиноинът увеличава оборота на кожните клетки, позволявайки на нови клетки да заместват увредените от слънцето. Той също така помага, като влияе върху това как кожните клетки реагират на тези увреждащи UV лъчи. Няколко проучвания показват, че третиноинът може да помогне за подобряване на еластичността (стегнатостта) и поява на бръчки , заедно с подобряване на текстурата на кожата и изравняване на тонуса на кожата ви (Mukherjee, 2006). Той постига тези подвизи, като помага на вашите кожни клетки попълват техния колаген съхранява и чрез блокиране на разграждането на протеини, което обикновено се предизвиква от UV светлина (Mukherjee, 2006).
Колко време отнема да се видят резултати?
Докато третиноинът е ефективен, той отнема няколко седмици на третиноин, преди да започнете да виждате резултати, така че бъдете търпеливи! През първите 1-2 седмици може да забележите дразнене на кожата - това е нормална кожна реакция към третиноин (Leyden, 2017). След това, на около 2–4 седмици, дразненето започва да отзвучава и микроскопични доказателства за подобряване на клетъчния оборот се отбелязва (Leyden, 2017). Това обаче може да отнеме до 16 седмици за да видите значително подобрение в кожата си (Leyden, 2017). Накратко, третиноинът е дългосрочно лечение, а не бързо решение за фини линии и бръчки.
Как да извлечем максимума от използването на третиноин за фини бръчки?
Ако се опитвате да подобрите фините бръчки с третиноин, трябва също да използвате подходящ слънцезащитен крем (най-малко SPF 30) и да носите защитно облекло, когато сте навън, за да предотвратите непрекъснато увреждане от слънцето и фотостареене. Третиноинът може да направи кожата ви по-чувствителна към слънцето, което е друга причина да използвате слънцезащитни продукти ежедневно. Други чести нежелани реакции на третиноин (и други ретиноиди) включват дразнене на кожата, зачервяване, лющене, сухота, изгаряне, смъдене и пилинг (Chien, 2020). Редовното използване на овлажнители може намаляване на някои от тези странични ефекти и подобрете външния вид на кожата си (Chien, 2020).
Тъй като това е дългосрочно лечение, бъдете готови да използвате третиноин за поне четири месеца преди да видите ползите (Chien, 2020). И накрая, не забравяйте да използвате третиноина последователно и както е предписано от вашия доставчик на здравни грижи. Подобренията в фините бръчки изчезват след спиране на приема на лекарството.
Как да изберем правилната форма на третиноин?
Третиноинът се отпуска само по рецепта, така че трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, за да определите дали (и коя форма) третиноинът е подходящ за вас. Изборът на правилната форма и концентрация на третиноин ще зависят върху кожата на всеки човек (Chien, 2020). Вашият доставчик на здравни услуги често започва с най-ниската доза, за да сведе до минимум страничните ефекти: третиноин 0,02% или 0,025% крем или гел, прилагани през нощта, е често срещан начин за започване (Chien, 2020). Както концентрацията, така и честотата на третиноин могат да бъдат постепенно се увеличава в продължение на няколко седмици, в зависимост от това колко добре понасяте лечението, като най-високият вариант е 0,1% третиноин, прилаган ежедневно (Chien, 2020).
можете ли да получите hsv 2 на устата си
Как да използваме третиноин за бръчки?
Третиноинът е локално лекарство, което се прилага директно върху областта с фини линии и бръчки, обикновено преди лягане. Измийте ръцете и лицето си с мек, немедицински сапун и вода. Изчакайте 20–30 минути, за да сте сигурни, че кожата ви е напълно суха, преди да приложите лекарството. Третиноинът трябва да се прилага умерено, като се използва тънък слой или размер на грахово зърно лосион, крем или гел.
Не трябва да позволявате третиноин да попадне в очите, ушите, устата, ъглите до носа или вагиналната област. Не нанасяйте върху зони от слънчево изгаряне. Трябва да избягвате измиването на лицето поне един час след прилагане на третиноин. Не забравяйте да обсъдите с вашия доставчик на здравни грижи всички други продукти за грижа за кожата, които може да използвате, тъй като комбинацията може да увеличи чувствителността и дразненето.
Странични ефекти на третиноин
Докато третиноинът обикновено е безопасен, както всички лекарства, той носи риск от странични ефекти. Най-често странични ефекти включва (UpToDate, 2020):
- Боцкане или изгаряне
- Сухота (използването на овлажнители може да помогне)
- Изсветляване или потъмняване на кожата
- Зачервяване
- Дразнене
- Пилинг
- Сърбеж
- Повишена чувствителност към слънце / риск от слънчеви изгаряния (носете слънцезащитни продукти, докато използвате третиноин)
- Първоначално влошаване на акнето (MedlinePlus, 2019)
Страничните ефекти на третиноин обикновено са незначителни и много от тях отзвучават с времето или се подобряват с използването на овлажнители и слънцезащитни продукти. Кажете на вашия доставчик на здравни грижи, ако имате някакви тежки реакции или ако нежеланите реакции не се подобрят.
Като цяло третиноинът е ефективно средство за лечение на фини линии, бръчки и други признаци на стареене. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите дали третиноинът е подходящ за вас. Това не е бързо решение, но ако сте търпеливи, можете да подобрите външния вид и здравето на кожата си с течение на времето.
Препратки
- Amaro-Ortiz, A., Yan, B., & D’Orazio, J. (2014). Ултравиолетово лъчение, стареене и кожата: Предотвратяване на щети чрез локална манипулация на cAMP. Молекули, 19 (5), 6202-6219. doi: 10.3390 / молекули 19056202 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24838074/
- Chien, A., & Kang, S. (2020). UpToDate - Фотостареене. Посетен на 6 юли 2020 г. от https://www.uptodate.com/contents/photoaging#H4057564413
- Leyden, J., Stein-Gold, L., & Weiss, J. (2017). Защо локалните ретиноиди са основата на терапията за акне. Дерматология и терапия, 7 (3), 293-304. doi: 10.1007 / s13555-017-0185-2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
- MedlinePlus Drug Information - Tretinoin Topical (2019). Посетен на 6 юли 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682437.html#side-effects
- Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Ретиноиди при лечението на стареене на кожата: преглед на клиничната ефикасност и безопасност. Клинични интервенции при стареене, 1 (4), 327-348. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- UpToDate - Актуален третиноин: Информация за лекарствата (n.d.) Получено на 6 юли 2020 г. от https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-drug-information?topicRef=15255&source=see_link#F230465