Естествени лекарства за алергии: действат ли?

Естествени лекарства за алергии: действат ли?

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Алергиите се причиняват от имунната система, която реагира прекалено на безвредни вещества в света около нас. Често срещаните алергени включват животински пърхот, прах, храна (като фъстъци или миди) и цветен прашец.

Алергичният ринит или сенната хрема е често срещана реакция към инхалаторните алергени. Сезонните алергии могат да се появят в определени сезони (като пролетта и / или есента) или могат да се задействат целогодишно (многогодишни). И те са изключително често срещани: 40 до 60 милиона американци имат алергичен ринит.

Жизненоважни

  • Алергиите се причиняват от имунната система, която реагира прекалено на безвредни вещества в света около нас.
  • Съществуват редица класове лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на алергия, включително антихистамини и глюкокортикоиди, и те имат най-добрите доказателства за работа.
  • Въпреки че някои природни средства са подкрепени с доказателства и / или проучвания, които показват ефективност, трудно е да се каже на 100% дали действително ще работят.
  • Няколко естествени лекарства за алергии имат потенциал да предизвикат самите алергични реакции.

Симптоми на алергия

Симптомите на сезонните алергии в началото могат да бъдат подобни на настинка, включително:

може ли hpv да се предава чрез слюнка
  • Кихане или хрема
  • Постназално капково
  • Кашлица
  • Запушване на носа, ушите или синусите
  • Воднисти или сърбящи очи
  • Сърбеж в гърлото

По-рядко срещаните симптоми включват хрипове, задух и главоболие.

Естествени лечения за алергии

Нека бъдем ясни. Ако ще вземете нещо за вашите симптоми на алергия, лекарството е най-вероятно да облекчи симптомите ви. Съществуват редица класове лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на алергия, включително антихистамини и глюкокортикоиди, и те имат най-добрите доказателства за работа. Като се има предвид това, има няколко естествени лечения, които можете да обмислите. Въпреки че някои от тези неща имат някои подкрепящи доказателства и / или проучвания, които показват ефективност, трудно е да се каже на 100% дали действително ще работят.

Butterbur

Доказано е, че това лечебно растение е толкова ефективно, колкото антихистамините с рецепта в три висококачествени, контролирани европейски проучвания. Добавките се предлагат в дрогериите. Просто не приемайте мутра, ако сте алергични към амброзия - тъй като това е самото растение, има шанс и вие да сте алергични към него.

Витамин Ц

Някои изследвания предполагат, че витамин С, мощен антиоксидант, може да забави производството на хистамин и по този начин да бъде полезен за хората с алергии.

колко mg натрий в чаена лъжичка сол

Солено напояване на носа

Изплакването на носа с физиологичен разтвор, който се продава без рецепта (често се прави с устройство, наречено Neti pot), може да премахне алергените и слузта, облекчавайки симптомите на алергия като задръствания. Само не забравяйте да не използвате чешмяна вода, когато смесвате разтвора си.

Бромелаин

Този естествен ензим, получен от ананас, изглежда има противовъзпалителни качества. Едно проучване върху животни установи, че намалява алергичните реакции при мишки.

Пробиотици

Според проучване от 2017 г., проведено в Университета на Флорида, пробиотичната комбинация от лактобацили и бифидобактерии (продавани като Kyo-Dophilus) намалява симптомите на сенна хрема при група възрастни със сезонни алергии.

Кверцетин

Подобно на бромелаин, този антиоксидант е установен за ефективен срещу алергичен ринит при проучвания върху животни. Флавоноид или растителен пигмент, кверцетин се намира в големи количества в зелен чай, ябълки, плодове и червено вино; предлага се и като добавка.

може ли hpv да се предаде на бебе

HEPA филтри

Използването на пречиствател на въздух и вакуум, който с HEPA филтри може да бъде от голяма помощ, ако ви притесняват вътрешните алергени. HEPA (за високоефективни частици въздух) филтри премахват 99,97% прах, прашец, плесен, бактерии и други частици във въздуха с размер 0,3 микрона. Пречиствател на въздух HEPA ще премахне дразнителите от въздуха; вакуум с HEPA филтър ще задържа прах и алергени, предотвратявайки изхвърлянето им в отработените газове.

Пчелен мед

Някои изследвания са установили, че консумирането на мед подобрява симптомите на алергичен ринит; други изследвания са неубедителни.

Ментово масло

Ментата е естествено противовъзпалително средство. Ароматерапията с ментово масло, поставено в инфузор, може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на сенна хрема - кихане, хрема и кашлица - причинени от възпаление. Някои хора обаче може да са алергични към него.

Коприва

Клинично проучване от 2017 г. установи, че хората със сезонни алергии, които са приемали екстракт от коприва на коприва, са забелязали намаляване на симптомите на алергия и по-ниска кръвна картина на еозинофилите (борба с болестта, бели кръвни клетки, отделени по време на алергични реакции). Изследователите обаче отбелязват, че група, приемаща плацебо, също е съобщила за подобрения.

Спирулина

Установено е, че тези синьо-зелени водорасли имат противовъзпалителни свойства. Едно проучване установи, че приемането на 2000 mg спирулина в продължение на 12 седмици спомага за намаляване на симптомите при хора с алергичен ринит.

има ли генерична виагра?

Потенциални странични ефекти

Няколко естествени лекарства за алергии имат потенциал да предизвикат самите алергични реакции. Освен това може да не е безопасно да ги приемате поради цялостното си здравословно състояние или други лекарства или добавки, които приемате. Винаги трябва да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да започнете каквато и да е нова добавка.

Допълнителни възможности за лечение

Може да намерите облекчение с лекарства, като антихистамини без рецепта, деконгестанти, кортикостероиди или капки за очи.

Вашият доставчик на здравни грижи може да предпише лекарства с рецепта, които могат да бъдат по-силни и които могат да намалят възпалението в носа и синусите.

Или биха могли да препоръчат алергични снимки, форма на имунотерапия, която помага на имунната ви система да се адаптира към определени алергени. Тук пациентът получава редовни инжекции с малки количества алерген или алергени. Работата може да отнеме месеци или години.

Препратки

  1. Gray, R. D., Haggart, K., Lee, D. K. C., Cull, S., & Lipworth, B. J. (2004, юли). Ефекти от лечението на лютиче при интермитентни алергични ринити: плацебо контролирана оценка. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281472
  2. Schapowal, A., & Petasites Study Group. (2004, декември). Butterbur Ze339 за лечение на интермитентни алергични ринити: зависима от дозата ефикасност в проспективно, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15611396
  3. Vollbracht, C., Raithel, M., Krick, B., Kraft, K., & Hagel, A. F. (2018, септември). Интравенозен витамин С при лечението на алергии: междинен подгрупов анализ на дългосрочно наблюдателно проучване. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29950123 .
  4. Head, K., Snidvongs, K., Glew, S., Scadding, G., Schilder, A. G., Philpott, C., & Hopkins, C. (2018, 22 юни). Напояване с физиологичен разтвор при алергичен ринит. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29932206 .
  5. Secor, E. R., Szczepanek, S. M., Castater, C. A., Adami, A. J., Matson, A. P., Rafti, E. T., ... Silbart, L. K. (2013). Бромелаинът инхибира алергичната сенсибилизация и миши астма чрез модулация на дендритни клетки. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3870104/ .
  6. C, J., Culpepper, Tyler, Nieves, Rowe, C, C., ... Bobbi. (2017, 22 февруари). Пробиотиците (Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 и Bifidobacterium longum MM-2) подобряват специфичното за риноконюнктивит качество на живот при лица със сезонни алергии: двойно сляпо, плацебо контролирано, рандомизирано проучване. Взето от https://academic.oup.com/ajcn/article/105/3/758/4569700 .
  7. C, J., Culpepper, Tyler, Nieves, Rowe, C, C., ... Bobbi. (2017, 22 февруари). Пробиотиците (Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 и Bifidobacterium longum MM-2) подобряват специфичното за риноконюнктивит качество на живот при лица със сезонни алергии: двойно сляпо, плацебо контролирано, рандомизирано проучване. Взето от https://academic.oup.com/ajcn/article/105/3/758/4569700 .
  8. Sagit, M., Polat, H., Gurgen, S. G., Berk, E., Guler, S., & Yasar, M. (2017, август). Ефективност на кверцетин в експериментален модел на алергичен ринит при плъхове. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28493194 .
  9. Asha’ari, Z. A., Ahmad, M. Z., Jihan, W. S., Che, C. M., & Leman, I. (2013). Поглъщането на мед подобрява симптомите на алергичен ринит: данни от рандомизирано плацебо-контролирано проучване в източния бряг на полуостров Малайзия. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941 .
  10. Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (мента). Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21144345 .
  11. Bakhshaee, M., Mohammad Pour, A. H., Esmaeili, M., Jabbari Azad, F., Alipour Talesh, G., Salehi, M., & Noorollahian Mohajer, M. (2017). Ефикасност на поддържащата терапия на алергичен ринит чрез екстракт от корен коприва (Urtica dioica): рандомизирано, двойно-сляпо, контролирано от плацебо клинично изпитване. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29844782 .
  12. PMC, E. (n.d.). Взето от https://europepmc.org/article/med/18955364 .
  13. Karkos, P. D., Leong, S. C., Arya, A. K., Papouliakos, S. M., Apostolidou, M. T., & Issing, W. J. (2007, август). „Допълнителна УНГ“: систематичен преглед на често използваните добавки. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125579 .
Виж повече