Нощно изпотяване - какви са те и какво можете да направите с тях

Нощно изпотяване - какви са те и какво можете да направите с тях

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Нощното изпотяване е епизод на прекомерно изпотяване (хиперхидроза), което се появява по време на сън; те обикновено не се дължат само на топла стая, тежка пижама или твърде много одеяла. По време на тези епизоди може да откриете, че се събуждате в напоени с пот спални дрехи. Нощното изпотяване обикновено се появява многократно, въпреки че няма стандартна дефиниция за това колко силно или често се появява изпотяването. Оценките за това колко хора страдат от нощно изпотяване варират 10–41% ; това е често срещан и често неудобен проблем, засягащ много хора (Mold, 2012).

Жизненоважни

  • Нощното изпотяване е често срещан проблем, който засяга 10–41% от хората.
  • Макар че често не е сериозен проблем, нощното изпотяване може да бъде страничен ефект на лекарството или признак на основно медицинско състояние, включително менопауза, хипертиреоидизъм, диабет, гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ), човешки имунодефицитен вирус (ХИВ) и някои видове рак като левкемия и лимфом.
  • Лечението на нощно изпотяване зависи от основната причина.
  • Коригирането на навиците на съня може да помогне, независимо от причината. Намаляването на температурата в спалнята ви през нощта, носенето на по-лека пижама, използването на леки калъфи и т.н. може да помогне при нощното изпотяване.

Какво причинява нощно изпотяване?

Докато нощното изпотяване не е задължително причина за безпокойство, то може да е признак за основно медицинско състояние или страничен ефект на някои лекарства.





Хормоналните нарушения са често срещани причини за нощно изпотяване, включително:

  • Менопауза: Нощното изпотяване (и горещите вълни) са често срещани при жени, преминаващи през менопаузата, както и при жени, които са близо до менопаузата (перименопауза), поради хормонални промени. Ако имате нередовни или отсъстващи периоди, сте на около 50-годишна възраст и нямате други симптоми, тогава менопаузата може да е причината за нощното изпотяване. До 80% от жените в менопауза съобщават някои симптоми на нощно изпотяване и горещи вълни; симптомите могат да започнат години преди периодите да спрат (Harlow, 2020).
  • Аномалии на щитовидната жлеза: Проблемите с щитовидната жлеза, особено свръхактивната щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм), могат да доведат до нощно изпотяване.
  • Бременност: Бременността и свързаните с нея хормонални промени могат да доведат до нощно изпотяване.
  • Юношество: Пубертетът се характеризира с колебания на хормоните и произтичащи от това промени в тялото; нощно изпотяване може да съпътства този процес
  • Диабет: Хората с диабет могат да изпитат ниска кръвна захар (хипогликемия) през нощта ; когато това се случи, това може да причини нощно изпотяване (Viera, 2003).
  • Ендокринни тумори: Туморите, които произвеждат излишни хормони, като феохромоцитом и карциноиден тумор / карциноиден синдром, могат да причинят нощно изпотяване, като засягат нормалния баланс на хормоните.

Инфекциите са друг пот за нощно изпотяване; често срещаните виновници включват вирус на човешка имунна недостатъчност (ХИВ), туберкулоза (туберкулоза), инфекции на лигавицата на сърцето (ендокардит) и костни инфекции (остеомиелит), инфекциозна мононуклеоза и бактериална инфекция, причиняваща абсцес (джоб с гной)





Реклама

Решение за прекомерно изпотяване доставени до вашата врата





Drysol е рецепта от първа линия за лечение на прекомерно изпотяване (хиперхидроза).

Научете повече

Други често срещани причини за нощно изпотяване включват някои видове рак (като левкемия и лимфом), гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ), тревожност
разстройства, автоимунни нарушения (като ревматоиден артрит и гигантски клетъчен артериит, затлъстяване, нарушения на съня (като обструктивна сънна апнея), инсулт, злоупотреба с вещества (като алкохол или бензодиазепини) (Mold, 2012).





Много от тези медицински състояния, които причиняват нощно изпотяване, са придружени и от други симптоми като необяснима загуба на тегло, треска, горещи вълни и др.

В допълнение към медицинските състояния, някои лекарства може също да причини нощно изпотяване като страничен ефект; тези лекарства включват (Viera, 2003):





  • Антидепресанти, като венлафаксин
  • Лекарства за диабет
  • Хормонална терапия
  • Лекарства, използвани за лечение на треска (антипиретици) като ацетаминофен и аспирин

Понякога всички потенциални причини се изключват и не може да се намери конкретна причина; това се нарича идиопатично нощно изпотяване, което означава, че няма известна причина за прекомерното Ви изпотяване.

Как да диагностицираме причината за нощното изпотяване

Диагностиката на нощното изпотяване започва с дискусия с вашия доставчик на здравни грижи за тежестта, честотата и всички свързани симптоми, които може да имате при нощното изпотяване. Физическият изпит може допълнително да стесни потенциалните причини, за да позволи по-фокусирана работа. Както бе споменато по-горе, нощното изпотяване може да бъде симптом на основно медицинско състояние и вашият доставчик ще потърси други симптоми като горещи вълни, необичайни периоди, треска, кашлица, необяснима загуба на тегло, киселини и хъркане. Кажете на вашия доставчик, ако имате анамнеза за медицински състояния като диабет, ХИВ, злоупотреба с вещества, обструктивна сънна апнея, хипертиреоидизъм или тревожни разстройства. В някои случаи могат да бъдат посочени допълнителни изследвания като кръвоизливи или рентгенография на гръдния кош.

Лечение на нощно изпотяване

Най-добрият начин за лечение на нощно изпотяване е да се определи основната причина и да се отстрани. Следва обобщение на възможните възможности за лечение в зависимост от причината за нощното изпотяване.

Причина за нощно изпотяване Потенциално лечение
Менопауза Заместваща хормонална терапия
Инфекция Антибиотици / антивирусни средства
Рак Химиотерапия, лъчетерапия, операция или комбинация от лечение
Лекарства Коригирайте дозата или алтернативното лекарство
Злоупотребата с наркотични вещества Избягване, рехабилитация
ГЕРБ Лекарства против ГЕРБ
Разстройство на щитовидната жлеза Радиоактивна щитовидна аблация, хирургия, други терапии
Диабет Коригирайте лекарствата или поведението, за да избегнете нощни спадове в кръвната захар

Коригирането на навиците на съня може да помогне, независимо от причината. Намаляването на температурата в спалнята ви през нощта, носенето на по-леки дрехи за сън, използването на леки калъфи и т.н. може да помогне с нощното изпотяване.

Препратки

  1. Harlow, S. D., Elliott, M. R., Bondarenko, I., Thurston, R. C., & Jackson, E. A. (2020). Месечни вариации на горещи вълни, нощно изпотяване и проблеми със съня. Менопауза, 27 (1), 5–13. doi: 10.1097 / gme.0000000000001420, https://www.ncbi.nl м .nih.gov / pubmed / 31567864
  2. Mold, J. W., Holtzclaw, B. J., & Mccarthy, L. (2012). Нощни изпотявания: Систематичен преглед на литературата. Вестник на Американския съвет по фамилна медицина, 25 (6), 878–893. doi: 10.3122 / jabfm.2012.06.120033, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23136329
  3. Viera, A. J., Bond, M. M., & Yates, S. W. (2003). Диагностициране на нощно изпотяване. Американски семеен лекар, 67 (5), 1019–1024. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12643362
Виж повече

banneradss-2