Остеопения: по-малко тежка, но по-честа от остеопорозата

Остеопения: по-малко тежка, но по-честа от остеопорозата

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Току-що получихте вест от вашия доставчик на здравни услуги, че имате остеопения след сканиране на костите. Първото нещо на ума ви - какво е остеопения? И второто - как да се справя с него? Нека да се потопим дълбоко в този брат или сестра на остеопорозата и какво може да означава за вас.

нормално ли е да има извит пенис

Жизненоважни

  • Остеопенията е термин за ниска костна маса.
  • Остеопенията увеличава риска от фрактури на костите.
  • Остеопорозата е по-тежка от остеопенията.
  • Остеопенията се диагностицира чрез сканиране на костна плътност, наречено сканиране на DEXA или DXA (рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия).
  • Най-добрите начини за предотвратяване на остеопения са да приемате достатъчно калций и витамин D във вашата диета, упражнения и да избягвате прекомерното пушене и пиене.

Важно е да знаете за минералната си плътност на костите, защото можете да промените начина на живот, за да я подобрите, ако тя е ниска. Вашият доставчик на здравни грижи може да ви помоли да започнете програма за упражнения с тегло и да приемате добавки с витамин D и калциеви добавки, особено ако нивата на тези важни хранителни вещества в кръвта са по-ниски от нормалните. Обикновено остеопенията не се лекува с лекарства. Ако обаче имате висок риск от костни счупвания, вашият доставчик на здравни грижи може да реши да предпише лекарства за увеличаване на костната ви плътност, като бисфосфонати. Тези лекарства обикновено са запазени за хора с остеопороза.

Ако сте загрижени за вашата костна сила или риск от развитие на костно заболяване, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Те ще могат да оценят вашите рискови фактори и да определят кои тестове, ако има такива, са подходящи за вас. Не забравяйте винаги да уведомявате вашия доставчик на здравни грижи за всички добавки, които сте решили да приемате.

Препратки

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F. и Pekow, P. S. (2006). Асоциацията между индекса на телесна маса и остеопороза при пациенти, насочени за изследване на костна минерална плътност. Journal of Womens Health (Larchmt) , петнадесет (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L., ... Sherwood, L. M. (2009). Остеопороза и риск от фрактури при жени от различни етнически групи. Вестник за костни и минерални изследвания , двайсет (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K., & Roux, C. (2015). Индуцирана от глюкокортикоиди остеопороза. Ревматични и мускулно-скелетни заболявания , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G., & Leslie, W. D. (2007). Ниска костна минерална плътност и тежест на фрактурите при жени в менопауза. Вестник на Канадската медицинска асоциация (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl м .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N., & Lamke, B. (1976). Костни минерални загуби при алкохолици. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (n.d.). Google Тенденции: Сравнете - Остеопения, Остеопороза. Взето от https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000). Упражнение с голямо въздействие и кости на растящите момичета: 9-месечно контролирано изпитание. Osteoporosis International , единадесет , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L., & Seeman, E. (1994). Костната плътност на женските близнаци, несъответстваща за употребата на тютюн. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J., & Kupelnick, B. (2008). Влияние на млечните продукти и диетичния калций върху костно-минералното съдържание при деца: Резултати от мета-анализ. Костен , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S., & Ryu, O. H. (2013). Свързани с възрастта промени в разпространението на остеопорозата според сайта на пола и скелета: Националното проучване за здравето и храненето в Корея 2008-2010 Ендокринология и метаболизъм (Сеул) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G., & Shepherd, J. A. (2010). Разпространение и тенденции в ниската костна плътност на бедрената кост сред възрастните възрастни хора в САЩ: NHANES 2005–2006 в сравнение с NHANES III. Вестник за костни и минерални изследвания , 25 (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Национална фондация за остеопороза. (n.d.). Изпит / тестване за плътност на костите. Взето от https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L., & Kritz-Silverstein, D. (1994). Фамилна анамнеза за остеопороза и минерална плътност на костите в аксиалния скелет: Проучването на ранчо бернардо. Вестник за костни и минерални изследвания , 9 (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Значение на ранната диагностика и лечение на остеопорозата за предотвратяване на фрактури. Американското списание за управлявани грижи . Взето от https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J., & Twisk, J. W. R. (1999). Ефектът от тренировъчните програми за упражнения върху костната маса: Мета-анализ на публикувани контролирани проучвания при жени преди и след менопаузата. Osteoporosis International , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Виж повече