Хапчета за отслабване - 6 са одобрени от FDA. Ето как работят те

Има шест лекарства за отслабване, одобрени от FDA. Лекарствата за отслабване действат най-добре, когато се комбинират с диета, упражнения и други промени в начина на живот. Прочетете Повече

Метформин за отслабване: наистина ли работи?

Метформин, лекарство с рецепта, одобрено за лечение на диабет, може да бъде предписано извън етикета за контрол на теглото. Научете повече. Прочетете Повече



Пречистване на дебелото черво: може ли да ви помогне да отслабнете?

Мнозина рекламират ползите от прочистването на дебелото черво за цялостното здраве и загуба на тегло, но има малко доказателства в подкрепа на тези твърдения. Научете повече. Прочетете Повече

Пробиотици и загуба на тегло: истински слаби за това дали работят

Има ограничени изследвания върху пробиотиците и загубата на тегло, но не знаем колко добре те могат да намалят обиколката на талията ви. Научете повече. Прочетете Повече



Прочистване на черния дроб: безопасен начин за сваляне на килограми?

Може би сте виждали твърдения, че прочистването на черния дроб увеличава метаболизма ви, за да можете бързо да отслабнете и да повишите енергията си. Научете повече. Прочетете Повече



Кето грип: какво да очакваме с кето диетата

Кето грипът е група грипоподобни симптоми, които някои хора развиват в рамките на една седмица след започване на кетогенна диета. Научете повече. Прочетете Повече



Имате предвид кръпка за отслабване? какво да знаете, преди да опитате

Пластирите за отслабване може да звучат като лесно решение, но не са доказани като ефективни от FDA. Научете повече. Прочетете Повече



Какво представлява ендоморфната диета? Кой е ендоморф?

Ендоморфите са по-чувствителни към консумацията на калории. Те могат лесно да наддават на тегло и са склонни да трупат мазнини. Научете повече. Прочетете Повече



Месоядна диета: загуба на тегло или нездравословна мода?

Последователите на диетата за месоядни животни твърдят, че имат ползи за здравето като загуба на тегло, повишено здраве на храносмилането и намален риск от сърдечни заболявания. Научете повече. Прочетете Повече



Културната диета: подкрепя ли се от науката?

Класира храните от „токсични“ на „непробиваеми“; токсичните храни включват зърнени храни, глутен, повечето плодове, бобови растения и почти всички млечни продукти. Научете повече. Прочетете Повече

Може ли постенето да забави или да спре процеса на стареене?

Някои проучвания показват, че животните, които бързо живеят по-дълго от тези, които не го правят, но има много неща, които не знаем за това как гладуването влияе на хората. Научете повече. Прочетете Повече





Каква е разликата между стомашния ръкав и стомашната байпас хирургия?

Стомашният байпас води до по-голяма загуба на тегло, отколкото операция на стомашния ръкав, но има повече потенциални рискове. Научете повече. Прочетете Повече



Диетата на Аткинс: необоснована мода или подкрепена от науката?

Диетата на Аткинс е въведена през 1972 г. Това е ранна версия на диета с ниско съдържание на въглехидрати, която е популярна и до днес. Научете повече. Прочетете Повече



Акупунктура за отслабване: работи ли?

Има прилични доказателства, че акупунктурата може да помогне при определени проблеми, но какво ще кажете за акупунктурата за отслабване? Научете повече. Прочетете Повече