Зимни алергии: причини, лечение и профилактика

Зимни алергии: причини, лечение и профилактика

Опровержение

Ако имате някакви медицински въпроси или притеснения, моля, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Статиите в Health Guide са подкрепени от рецензирани изследвания и информация, получена от медицински общества и правителствени агенции. Те обаче не са заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

хапчета, които поддържат члена ти здрав

Зимните месеци могат да донесат тонове радостни обичаи. Но за страдащите от алергии студеното време може да бъде източник на страх - знак, че сезонните зимни алергии наближават. Да, зимните алергии са нещо. Въпреки че сланата може временно да е унищожила полените, които са водещ подбудител на пролетни алергии, все още има много задействащи алергии на закрито.

Жизненоважни

  • Сезонните алергии могат да бъдат обезпокоителни целогодишно.
  • Зимните алергии се причиняват предимно от дразнители на закрито, включително акари, животински пърхот и плесени.
  • Един от най-добрите начини за предотвратяване на зимни алергии е като поддържате дома си чист, включително често миене на чаршафи.
  • Използването на пречиствател на въздуха и вакуум с HEPA филтър също може да помогне.

Какво представляват алергиите?

Алергиите се причиняват от имунната система, която реагира прекалено на безвредни вещества в света около нас. Често срещаните алергени включват пърхот за домашни любимци, прахови акари, храна (като фъстъци или миди) и полени.

Сезонните алергии (известни още като сенна хрема) са изключително чести. Алергените във въздуха могат да ви притесняват по всяко време на годината, причинявайки алергичен ринит, възпаление на носната кухина, което причинява типични симптоми на алергия като кихане и хрема или запушен нос. Между 40 и 60 милиона американци страдат от алергичен ринит. Науката не е точно сигурна защо някои хора имат алергии, а други не, но изглежда има генетичен компонент.

Реклама

Релеф за облекчаване на алергии, без чакалнята

Намирането на правилното лечение на алергии не трябва да бъде игра за отгатване. Говорете с лекар.

Научете повече

Какво представляват зимните алергии?

Ако имате сезонни алергии, може да сте раздразнени от вътрешни алергени, включително акари, плесени, пърхот от домашни любимци и хлебарки. Тъй като времето се охлажда, ние сме склонни да прекарваме повече време на закрито, което може да предизвика симптоми на алергия на закрито.

Симптоми на зимна алергия

Честите симптоми на зимни алергии включват:

  • Кихане
  • Запушен или хрема
  • Сърбеж или възпалено гърло
  • Сърбеж или сълзене в очите
  • Кашлица
  • Сърбяща кожа

Лечения за зимни алергии

Поддържането на дома ви чист е един от най-добрите начини да избегнете зимни алергии.

HEPA филтри

Използването на пречиствател на въздух и / или вакуум с HEPA филтри може да помогне за намаляване на вътрешните алергени. Филтрите HEPA (високоефективен частичен въздух) премахват 99,97% прах, прашец, спори на плесени, бактерии и други въздушни частици с размер 0,3 микрона. HEPA въздухопречиствател ще премахне тези дразнители от въздуха, докато вакуум с HEPA филтър ще задържа прах и алергени, предотвратявайки изхвърлянето им в отработените газове.

ами ако едно момиче вземе виагра

Хипоалергенни почистващи препарати и тъкани

Предлагат се много хипоалергенни продукти, които премахват алергените по повърхностите и няма да ви дразнят, докато почиствате. Те включват антиалергенни спрейове, почистващи препарати и препарати без аромат и кърпи за улавяне на прах. Ако сте чувствителни към аромата, потърсете продукти без аромат или етикет с хипоалергенност или безплатни и бистри.

Техники за почистване, намаляващи алергена

  • Експертите препоръчват да се измиват чаршафите и калъфките за възглавници в гореща вода веднъж седмично. Спалното бельо обикновено привлича прахови акари, основен източник на вътрешни алергии.
  • Прахосмукайте редовно, за да премахнете акарите и пърхота от животни.
  • Редовно почиствайте и почиствайте повърхностите. Използвайте спрей, влажна кърпа или статичен прах, за да намалите количеството въздушен прах.
  • Намалете броя на меките повърхности в дома си (като килими, завеси и одеяла), които могат да съдържат акари
  • Носете маска за прах, когато почиствате
  • Почистете всички признаци на мухъл в дома си и премахнете възможните източници на мухъл, като влажни петна или течащи тела. Може да искате да избягвате използването на овлажнител, който може да създаде плесен.
  • Наемете унищожител за премахване на хлебарки и мишки

Лекарства

Антихистамините без рецепта (като Zyrtec, Xyzal, Claritin или Allegra), кортикостероиди, деконгестанти, назални спрейове или капки за очи могат да помогнат за облекчаване на симптомите на алергия. Ако симптомите Ви продължават или са тежки, Вашият доставчик на здравни грижи може да Ви предпише лекарства с рецепта, които могат да намалят възпалението в носа и синусите, или да Ви насочат към алерголог за по-нататъшни изследвания и лечение, включително алергични снимки.

Препратки

  1. Какво е HEPA филтър? (2019, 3 април). Взето от https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1
Виж повече